Инсомния — довольно распространенная в сегодняшнем мире проблема. Вероятно, каждому человеку хоть однажды в жизни доводилось часами
Бессонница чаще всего тревожит людей в возрасте. Это нешуточная проблема, которая в значительной мере понижает качество
Летаргический сон — это одна из самых непонятных и пугающих патологий, изучить которую ученые пытаются не одно столетие.
Качество сна непосредственно зависит от положения, в котором вы отдыхаете. Размещение головы при этом очень важно,
Представьте, что вы проснулись и не можете даже пальцем пошевелить. В комнате темно, но вы чувствуете чье-то зловещее присутствие — кто-то
Треть жизни человек проводит в состоянии, называющемся сном. К сожалению, большинство людей уделяют мало внимания этому
Людской сон разделяется на две группы, быстрый и медленный. Продолжительность каждого разная. После отхода к ночному отдыху,
Стресс и сон — две составляющие нашей жизни, которые оказывают мощное влияние друг на другу. Так, недостаток
Лечение храпа в домашних условиях у мужчин — серьезная терапия, которая требует ответственного подхода. К сожалению, данная проблема
Качественный сон — это залог физического и психологического здоровья. Каждые сутки взрослому человеку нужно спать в среднем
В детстве сон был для нас чем-то обычным, привычным и неизбежным, а иногда мы считали его лишним — поиграть бы
Некоторые деловые люди считают, что сон — пустая трата времени: за счет ночных часов можно увеличить