Повсеместная замена животного молока растительным — быстро и заметно растущая тенденция. Растительное молоко — хорошая альтернатива для
Вестник здоровья
Что может быть полезнее, чем натуральные фрукты, ягоды, овощи? Только плодово-ягодный микс, который выпивают
Вестник здоровья
Здоровый образ жизни невозможен без правильного питания. Под ПП многие понимают вегетарианство, то есть отказ от продуктов
Вестник здоровья
Сбалансированный рацион не имеет ничего общего со строгими диетами или отказом от всего вкусного. Принципы здорового питания
Вестник здоровья
Многие диетологи и приверженцы ПП запрещают употреблять в пищу множество «вредных продуктов». Но вы удивитесь, когда узнаете, что некоторые
Вестник здоровья

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак. Современная наука проводит многочисленные исследования, чтобы оптимизировать рацион питания для профилактики основных хронических заболеваний.

Рубрика о принципах правильного питания. Лечебные и профилактические диеты.