Вы бесконечно ворочаетесь в кровати, прежде чем заснете, при этом множество раз пробуждаетесь ночью, а утром ощущаете
Сон является одним из наименее изученных процессов в организме, но все мы ценим его значение для нашего настроения,
Циркадная система — это, по сути, биологические часы организма, отвечающие за поддержание суточного ритма различных процессов в организме,
Полноценный, крепкий сон исполняет важную роль в функционировании человека. Во время ночного отдыха тело восстанавливает силы,
Здоровье и работоспособность человека во многом зависят от качества сна. Сигнал традиционного будильника часто внезапно уводит нас
Громкое бормотание, крик и разговоры во сне — это одно из частых нарушений сна, которое в медицине именуется сомнилоквией.
Сомнамбулизм (лунатизм) с неврологической точки зрения представляет собой нарушение сна. Симптомы обычно проявляются в хождении по дому
Беспокойный сон иногда беспокоит и взрослых, и детей. Среди многообразия парасомний нередко отмечаются стоны во сне. Они
Многие люди не высыпаются, и это может повлиять на их здоровье, самочувствие и способность выполнять повседневные дела. Каждый третий
Люди каждый день встречаются с мелкими проблемами и трудностями на работе. Нервирующие факторы выводят человека из баланса. Результатом
Нарколепсия — это нарушение сна, которое часто понимают неправильно. Для нее характерна тяжелая и стойкая дневная
Когда ребенок рождается, он делает первый глоток воздуха, в процессе которого легкие расправляются. Это значит, что