Люди, которые выпивают с целью облегчения бессонницы, на первый взгляд могут почувствовать, что сон улучшился. Однако
Одна из причин бессонницы или плохого сна — судороги в ногах по ночам. Это резкая невыносимая боль, когда
Храп и кашель у ребенка чаще всего наблюдаются, если есть проблемы с носоглоткой. Это не является опасным для
С появлением младенца в доме у родителей возникает множество вопросов, связанных с развитием и здоровьем ребенка, при этом продолжительность
В ходе первого года темп жизни ребенка стремительно меняется. Режим отдыха трехмесячного малыша исходит от множественных
Большинство взрослых людей хоть единожды, но имели дело с таким состоянием, как расстройство сна. Но если нарушение
Ароматерапия — это древняя практика использования ароматов для улучшения физического и психического благополучия. Эфирные масла для
Стресс давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Хотя некоторые исследования показали, что короткие всплески
Часто родители говорят о том, что ребенок не хочет спать по ночам и его очень трудно уложить. Какой
Трудности со сном отрицательно отражаются на здоровье человека. Проблема такого рода касается не только общего самочувствия, но и снижает
Мелатонин — это один из главных гормонов, отвечающих за биоритмы человека (в частности поэтому его называют «гормоном сна»).
Ежедневный стресс для многих уже давно стал нормой жизни. Для некоторых людей стресс может