Самые полезные натуральные БАДы для сна
Сон является одним из наименее изученных процессов в организме, но все мы ценим его значение для нашего настроения,
Вестник здоровья
Циркадные ритмы и бессонница: прочная взаимосвязь
Циркадная система — это, по сути, биологические часы организма, отвечающие за поддержание суточного ритма различных процессов в организме,
Вестник здоровья
Какие витамины нужно пить для улучшения сна
Полноценный, крепкий сон исполняет важную роль в функционировании человека. Во время ночного отдыха тело восстанавливает силы,
Вестник здоровья
Устройства Huawei с функцией TruSleep для анализа качества сна
Здоровье и работоспособность человека во многом зависят от качества сна. Сигнал традиционного будильника часто внезапно уводит нас
Вестник здоровья
Почему человек разговаривает или кричит во сне
Громкое бормотание, крик и разговоры во сне — это одно из частых нарушений сна, которое в медицине именуется сомнилоквией.
Вестник здоровья
Сомнабулизм — чем опасно хождение лунатиков во сне
Сомнамбулизм (лунатизм) с неврологической точки зрения представляет собой нарушение сна. Симптомы обычно проявляются в хождении по дому
Вестник здоровья
Почему человек стонет во сне? — катафрения
Беспокойный сон иногда беспокоит и взрослых, и детей. Среди многообразия парасомний нередко отмечаются стоны во сне. Они
Вестник здоровья
Что нужно знать о депривации сна
Многие люди не высыпаются, и это может повлиять на их здоровье, самочувствие и способность выполнять повседневные дела. Каждый третий
Вестник здоровья
Эффективные средства от депрессии, стресса и бессонницы
Люди каждый день встречаются с мелкими проблемами и трудностями на работе. Нервирующие факторы выводят человека из баланса. Результатом
Вестник здоровья
Нарколепсия — непреодолимое желание спать в любом месте
Нарколепсия — это нарушение сна, которое часто понимают неправильно. Для нее характерна тяжелая и стойкая дневная
Вестник здоровья
Как правильно дышать, чтобы успокоиться и лучше спать
Когда ребенок рождается, он делает первый глоток воздуха, в процессе которого легкие расправляются. Это значит, что
Вестник здоровья
На каком боку лучше спать? Выбираем лучшую позу
Позы дремлющих людей стали предметом исследования для множества специалистов. Кто бы мог помыслить, что подобная,
Вестник здоровья