Сон играет очень важную роль в нашей жизни. В сегодняшнем загруженном и напряженном обществе многие люди не могут хорошо отдохнуть во время ночного сна. Однако недосыпание не всегда вызвано занятостью и стрессом. Полисомнография (ПСГ) играет важную роль в исследовании причин и выборе методов лечения различных нарушений сна.
Это тест всесторонне исследует ваш сон под наблюдением специалистов, поэтому во время исследования пациент должен находиться в стационаре. Тест ПСГ измеряет биологическую активность, такую как мозговые волны, движения глаз, электрокардиограммы, электромиограммы, дыхательные кривые, храп и сатурацию крови кислородом в течение ночи.
Содержание
Когда рекомендуется полисомнография
Полисомнография (ПСГ) — наиболее часто используемый метод объективной оценки сна. В клинических условиях он включает в себя ночной мониторинг сна в лаборатории сна, который включает ЭЭГ, ЭОГ и ЭМГ подбородка, а также измерение воздушного потока, дыхательного усилия и оксиметрию.
Полисомнография позволяет отследить стадии и циклы сна, чтобы определить, как именно и почему нарушается нормальный режим сна.
Врач может порекомендовать полисомнографию, если подозревает, что у вас есть:
- Обструктивное апноэ во сне или другие нарушение дыхания во время ночного отдыха.
- Расстройство периодических движений конечностями — непроизвольное сгибание и вытягивание ног во сне. Данное состояние часто связывают с синдромом беспокойных ног.
- Необъяснимая хроническая усталость и бессонница, проблемы с засыпанием.
- Нарколепсия. При этом расстройстве человек испытывает сильную дневную сонливость и внезапные приступы сна.
- Синдром утомительного сна весьма часто встречается в наше время. Это проблема проявляется недостатком бодрости после ночного отдыха, даже когда сон был достаточным. Ощущение усталости при этом остается на весь день, образуя проблемы в делах и работе.
- Расстройство быстрого сна. Это нарушение сна характеризуется речевой активностью во сне, соответствующей содержанию сновидений.
- Необычное поведение во сне. Ваш врач может выполнить этот тест, если вы занимаетесь необычной деятельностью во время сна, например, ходите, много двигаетесь или ритмичные движения.
- Центральная гиперсомния, лунатизм, частые ночные пробуждения, катафрения (стоны во сне), бруксизм, энурез, сонный паралич, парасомнии, сексомния и другие нарушения сна.
По результатам анализа сна диагностируется необходимость немедленного лечения.
Противопоказания и побочные эффекты
Поскольку тестирование заключается в наблюдении за сном, особых противопоказаний у этого метода диагностики нет. Тест ПСГ можно проводить как пожилым, так и детям, а также беременным, не говоря уже о взрослом населении.
Однако не рекомендуется проводить обследование сна при обострении хронических заболеваний. Это может помешать врачу-сомнологу поставить правильный диагноз.
Наиболее частым побочным эффектом является раздражение кожи, вызванное клеем, используемым для прикрепления тестовых датчиков к коже.
Как проводится обследование сна
Если вам назначили полную полисомнографию в центре сна, то вы должны приехать в медицинское учреждение вечером и останетесь на ночь. Вы можете принести с собой предметы, которые вы используете перед сном, и можете спать в своей ночной одежде.
Комната, в которой проводится полисомнография, похожа на гостиничный номер, во время теста темно и тихо. Вы не будете делить комнату ни с кем другим.
В спальной зоне обычно есть видеокамера ночного видения, поэтому специалисты по полисомнографии, наблюдающие за вами, могут видеть, что происходит в комнате, когда свет не горит. Он также имеет аудиосистему, поэтому они могут разговаривать с вами и слышать вас из своей зоны наблюдения за пределами комнаты.
После того, как вы подготовитесь ко сну, один из технологов разместит датчики на вашей коже головы, висках, груди и ногах с помощью мягкого клея или скотча. Датчики соединены проводами с компьютером, но провода достаточно длинные, чтобы вы могли переворачиваться в постели. Небольшой зажим также надевается на палец или ухо для контроля уровня кислорода в крови.
Пока вы спите, аппараты и специалисты отслеживают:
- Мозговые процессы
- Скорость движения глаз
- Частота сердцебиения
- Схема и частота дыхания
- Положение и движения тела
- Движение груди, конечностей, живота
- Уровень кислорода в крови
- Храп и другие звуки, которые вы можете издавать во время сна.
Специалисты-сомнологи наблюдают за пациентом в течение всей ночи. Если ему необходима помощь, то он может связаться с ними через оборудование для наблюдения.
Во время исследования пациента могут попросить попробовать аппарат с положительным давлением в дыхательных путях (СИПАП) для лечения апноэ во сне.
Хотя человеку не так легко уснуть вне дома, обычно это обстоятельство не влияет на результаты теста. Для получения точных результатов полисомнографии не требуется полноценного ночного сна.
После полисомнографии в центре сна датчики снимаются, и пациент может покинуть центр сна. Ему назначат встречу с врачом. После полисомнографии вы можете вернуться к своим обычным занятиям.
Как подготовиться к тестированию
Вам могут посоветовать избегать напитков или продуктов, содержащих алкоголь или кофеин, во второй половине дня и вечером перед полисомнографией. Алкоголь и кофеин могут изменить ваш режим сна и усугубить симптомы некоторых нарушений сна.
Дремать днем перед исследованием сна не рекомендуется. Перед изучением сна вас могут попросить принять ванну или душ. Но не наносите лосьоны, гели, одеколоны или макияж перед тестом, так как они могут помешать использованию электродов.
Также, за 2−3 дня не разгоняйте психику перед сном бурными беседами, просмотром остросюжетных фильмов или сериалов. Не принимайте лекарства со стимулирующим действием.
На исследование можно взять подушку из дома, которая поможет вам уснуть. Если полисомнография проводится ребёнку, захватите ему любимую игрушку.
В основном все рекомендации по подготовке к исследованию сводятся к разгрузке нервной системы и снижению стресса.
Полученные результаты
Измерения, записанные во время полисомнографии, предоставляют много информации о вашем режиме сна. Например:
- Волны мозга и движения глаз во время сна могут помочь врачу оценить стадии вашего сна и выявить сбои на стадиях, которые могут возникнуть из-за нарушений сна, таких как нарколепсия и расстройство поведения во время быстрого сна.
- Изменения частоты сердечных сокращений и дыхания, а также аномальные изменения кислорода в крови во время сна могут указывать на апноэ во сне.
- Частые движения ног, нарушающие сон, могут указывать на периодическое нарушение движений конечностей.
- Необычные движения или поведение во время сна могут быть признаками расстройства быстрого сна или другого расстройства сна.
Информация, собранная во время полисомнографии, сначала оценивается технологом полисомнографии, который использует эти данные для составления графика этапов и циклов вашего сна. Затем эту информацию проверит врач вашего центра сна.
Ваш врач изучит информацию, собранную во время теста. На получение результатов может уйти несколько дней.
На контрольном приеме ваш врач обсудит с вами результаты. На основе собранных данных полимсомнографии специалист обсудит любое лечение или дальнейшее обследование, которое может вам понадобиться.
Полисомнография является золотым стандартом для диагностики нарушений сна, дыхания во сне и определения положительного давления в дыхательных путях.
