Физиология сна

А знаете ли вы, что практически половина нашего населения (говорим исключительно про взрослых) мучается от бессонницы. Таких

В современный век технологий, бешеного ритма, скоростей более 80% людей, живущих в мегаполисах, страдают от стресса. Он подстерегает

В подростковом возрасте разные изменения затрагивают организм, и иногда ребенок не понимает, что с ним происходить. Даже бессонница

Семейная фатальная бессонница (инсомния) — это очень редкое наследственно обусловленное заболевание нервной системы, одновременно относящееся

Сон — важная составляющая нашей жизни. Он необходим, чтобы организм отдохнул, восстановил силы и пришел в привычный ритм

Нормальна ли постоянная сонливость? Однозначно — нет. Гиперсомния — это нарушение сна, при котором человека все время

Одним из самых распространенных нарушений сна считают раннее пробуждение. Это состояние также называют утренней бессонницей.

Период вынашивания ребенка сопровождается многими ограничениями. Женщине нужно отказаться от употребления алкоголя, ряда продуктов и исключить

Для качественного отдыха людям требуется здоровый сон. Нарушения сна воздействуют не только на настроение и трудоспособность, но могут

Быстро меняющийся мир и бешеный темп жизни современного человека зачастую не оставляет времени для полноценного отдыха.

Сухость во рту ночью — известное явление, которое может быть обусловлено внешними причинами, в частности, особенностями рациона,

После выписки ребенка из роддома родители заботятся о том, чтобы все делать правильно. О режиме сна и кормления