Всё о зверобое: для кого полезен и как его применять

Зверобой — популярное лекарственное растение, на протяжении веков доказавшее свою действенность и заслужившее тем самым искреннюю любовь народа. В России зверобой именовали травой святого Иоанна или ивановской травой, поскольку его время цветения приходилось прямо на Иванов день. Кстати, полезные свойства зверобоя были известны не только русским людям, но и жителям Древней Греции и Рима.

Об удивительном, полном целительной силы растении писал в своих трудах Гиппократ (V век до н.э.), Плиний Старший и Диоскорид. Авиценна также не обошел вниманием зверобой, советуя пить настой из него для излечения седалищного нерва, а семя принимать для лечения лихорадки.

Настойки и отвары из зверобоя применяли внутрь и наружно от боли в животе и груди, кашля, удушья, от ушибов и ломоты в костях. Народные целители на Украине ценят полезные свойства зверобоя, и до сих пор изгоняют с его помощью камни из печени, лечат различные воспалительные процессы, сыпи, нарывы, желудочно-кишечные расстройства, патологии легких, женские заболевания и ревматизм.

В Боснии отвар растения используют для лечения застарелого кашля, остановки крови при ранениях. Сербские целители считают зверобой хорошим обезболивающим средством при родах, снимают им приступы астмы, лечат нарушение менструального цикла и бешенство. В российских селах и деревнях зверобой испокон веков использовали как эффективное средство от бесплодия, настоями из него лечили чахотку, ревматизм и подагру.

Часто и практически повсеместно зверобой применялся в качестве ранозаживляющего и обезболивающего средства. Интересно, что полезен зверобой лишь для лечения людей, животные же, наевшиеся этой травы, становятся восприимчивы к УФ-лучам солнца и погибают. Это происходит из-за наличия в составе зверобоя эфирного масла и фурокумаринов, определенным образом действующих на животных светлого окраса, не имеющих своего природного пигмента.

Зверобой полезные свойства и состав

В зверобое много полезных веществ, благодаря чему он и обладает целебными свойствами. Растение содержит флавоновые соединения (рутин, кверцетин и т. д.), аскорбиновую и никотиновую кислоты, сапонины, сахара, каротин, токоферол, гиперицин, цетиловый спирт, холин, гиперозид, фитонциды, эфирное масло, дубильные, смолистые и горькие вещества. Целебные компоненты позволяют довольно широко применять это лекарственное растение. Его используют в качестве антибактериального, антисептического, болеутоляющего, ранозаживляющего, противоревматического, мочегонного, желчегонного, вяжущего, противоглистного средства, а также как регенерирующий препарат.

Ещё с древних времён применяли настои из травы зверобоя, приготовленные на воде, для лечения заболеваний сердца, ревматизма, простуды, гриппа, головных болей, заболеваний печени, желудка, мочевого пузыря, ночного недержания мочи, геморроя, воспаления женских половых органов.

И только совсем недавно учёные-медики обнаружили ещё одно полезное свойство зверобоя. Как показали клинические исследования, растение положительно влияет на нервную систему и обладает антидепрессивным эффектом. Это делает зверобой ещё ценнее, так как он почти не имеет противопоказаний и не вызывает побочных явлений, в отличие от успокоительных лекарств химического происхождения.

Рассмотрим состав зверобоя подробнее:

• Токоферол — это витамин Е, который необходим для защиты организма от разрушительного действия свободных радикалов;
• Каротин — предшественник витамина А. Он необходим для правильной работы глаз, обновления клеток кожи, борьбы с вирусами и бактериями;
• Дубильные вещества способствуют очищению ран от инфекции, снимают воспаление, ускоряют заживление;
• Никотиновая кислота необходима для правильной работы сердца и нервной системы;
• Витамин C повышают иммунитет, способствуют восстановлению и обновлению хрящей, связок, поддерживают тургор кожи, предотвращают перерождение нормальных клеток в раковые;
• Гиперицин и гиперфорин — особые вещества, которые обладают антидепрессивным действием;
• Гиперозид и рутин укрепляют стенки сосудов;
• Фитонциды — растительные «антибиотики», которые обладают мощным противомикробным действием.

Подобное сочетание биологически активных веществ в составе лекарственного растения позволяет использовать его при лечении многих заболеваний.

От чего спасает зверобой?

• Природный антидепрессант. Польза зверобоя особенно ощутима при неврозах, хронической усталости или депрессивных расстройствах. Более позитивного чая не найти, его принято принимать в кризисных ситуациях. Дозировку увеличивают до 5 чашек в день, сокращая курс до недели. Лекарство препятствует психическому истощению, успокаивает нервную систему.
• Гормональный контроль. Юным девушкам можно принимать зверобой за неделю до предполагаемого начала менструации — растение снижает болезненность, уменьшает интенсивность гормональных колебаний, способствует нормализации цикла. Не менее полезен зверобой для женщин, переживающих климакс. Славянские ведуньи называли его «кровавником» или «красной травицей», советуя принимать сбалансированный (в равных пропорциях) травяной отвар из мелиссы, зверобоя и хмеля.
• Мыслительная деятельность. Детям школьного возраста и мужчинам, занятым интеллектуальным трудом, стоит принимать зверобой по утрам (разведенный напополам с мелиссой). Волшебные свойства чая улучшат концентрацию внимания, избавят от умственного перенапряжения, помогут мыслить ясно. Если напиток подсластить мёдом, пить его будет одно удовольствие!
• Нормализация давления. Мужчинам и женщинам, занимающим ответственные должности, зверобой помогает совладать с головными болями, вызванными стрессом (за счёт нормализации внутричерепного давления). Если при переутомлении возникают головокружения или мигрени, стоит в напряжённые периоды пить полезные отвары из зверобоя, ромашки и мяты.
• Скорая помощь пищеварению. Ощутимая польза от приёма зверобоя наблюдается при гастритах, язвах и повышенной кислотности. Являясь мягким антиоксидантом, растение улучшает работу всей пищеварительной системы, выводит из организма токсины и снижает болевые симптомы. Лекарственные свойства позволяют использовать его при диетах — растение улучшает обменные процессы, что способствует похудению.
• Простудные заболевания. Антибактериальные свойства зверобоя позволяют успешно использовать его для лечения отита, ринита, кашля и болей в горле. От простуды не останется следа, если при первых симптомах использовать растительные отвары (наружно и внутренне). Неоценима польза зверобойного чая детям старшего школьного возраста — отвары прекрасно укрепляют иммунитет и позволяют более легко пережить эпидемии гриппа.
• Стоматологические проблемы. В стоматологии чай из зверобоя принимают в качестве поддерживающего средства при лечении стоматита и парадонтита. Крепкую заварку растения используют для полоскания ротовой полости, чтобы снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

Медицина наших предков для мужского здоровья

Многие мужчины, столкнувшиеся с простатитом, и не догадываются, что с их бедой может справиться обычный аптечный зверобой.

Для того, чтобы получить хороший результат необходимо приготовить такие ингредиенты:

• корень элеутерококка — 4 большие ложки;
• корень аралии — одна большая ложка без горки;
• золотой корень (другое название — родиола розовая), корень левзеи сафлоровидной, побег омелы, корень дягиля — всего по 2 большие ложки;
• корень солодки — 4 ложки;
• корень валерианы и зверобоя — 3 ложки;
• плоды шиповника — 5 ложек.

Все составляющие складываются в одной глубокой емкости и хорошо перемешиваются. Для удобства их можно хранить в многоразовой банке с плотной крышкой.

Каждый раз по необходимости из емкости берется 2−3 маленькие ложечки травяного сбора и все это вымачивается на протяжении двух часов в полулитровой банке с водой.

После все настаивается на огне, но не кипятиться. Получавшуюся смесь залить в термос, обмотать полотенцем и оставить в укромном месте на целую ночь.

Принимать лекарство по половине стакана сразу после пробуждения, на голодный желудок и еще несколько раз на протяжении всего дня. К пище этот процесс сильно не привязывается, но лучше не принимать настой за несколько минут до еды. Курс лечение не должен превышать двух месяцев.

Как уже говорилось ранее, лечебные свойства травы зверобоя полезны для тех мужчин, у которых проблема с потенцией и нет противопоказаний к такому виду лечения.

При такой деликатной проблеме может помочь очень простой отвар, в который входит всего две составляющие:

• большая ложка засушенного зверобоя;
• стакан фильтрованной или кипяченой воды.

В алюминиевой мисочке или кастрюльке смешайте эти ингредиенты и поставьте их на маленький огонь. Доведите их до кипения и кипятите в течение 15 минут. После охладите естественным путем и аккуратно процедите при помощи марли или ситечка.

После чего полученная смесь принимается за полчаса до основного приема пищи 3 раза в сутки. Пейте настойку не спеша, мелкими глоточками и ничем не заедайте.

Применение зверобоя. Настой и отвар зверобоя

Зверобой применяют в медицине в разных лекарственных формах: в виде настойки, отвара, водного настоя и чая. Для заживления ожогов, гнойников, фурункулов и кожных заболеваний нередко применяют масло зверобоя — порошок травы настаивают на миндальном масле около месяца.

Отвары и настои сухой травы используются чаще всего; их можно готовить разными способами. Для лечения кожных воспалений, полоскания горла и полости рта, для приёма внутрь 15 г измельчённого сухого сырья заливают в эмалированной посуде 200 мл кипятка и 20 минут греют на водяной бане, не допуская закипания содержимого. Остуженный и процеженный отвар разделяют на 3−4 части и используют в течение дня; при необходимости готовят новую порцию.

Несколько другой способ: 10 г сырья заливают 200 мл холодной воды, доводят до кипения, убавляют огонь до самого малого, и варят ещё 3−5 минут. Держат полчаса в закрытой посуде и процеживают, доливают остывшей кипячёной воды до 200 мл. Пьют по 1/3 стакана за полчаса до еды, трижды в день.

Настои готовить проще. Обычно 1 ст.л. сырья заливают 200 мл кипятка в термосе, через 40 минут процеживают, и выпивают равными порциями за три приёма, за полчаса до еды.

При анемии заваривают 3 ст.л. смеси трав (зверобой — 3 части, цветков яснотки белой и листьев ежевики — по 2 части) кипятком (600 мл), также в термосе, процеживают через 3 часа. Пьют 3 раза в день по стакану.

Для полоскания горла и полости рта, при пародонтозе, фарингите и т. д., заваривают кипятком (600 мл) следующую смесь: зверобой и листья ежевики по 2 ст.л., измельчённый свежий лист алоэ — 1 ст.л. Посуду закрывают, через 20 минут процеживают и используют настой по назначению.

Чай со зверобоем пьют, как тонизирующий напиток, в смеси с другими травами или обычным чаем. Он особенно полезен зимой, для поддержания сил организма и защиты от простуд. Обычный качественный чёрный чай смешивают со зверобоем 3:1, заваривают, настаивают 5 минут и выпивают, с сахаром, мёдом или вареньем.

Прекрасно обеспечивает профилактику простуд и сердечных заболеваний витаминный чай из зверобоя и шиповника. Зверобоя в него тоже кладут меньше, чем шиповника — иначе будет горько. Такие чаи пьют всегда свежезаваренными, не оставляя «на потом».

Как правильно заваривать зверобой

Можно ли заваривать зверобой как чай? Да — это самый частый способ его приготовления. Вам потребуется фарфоровый чайник, в который нужно насыпать 10 г травы и залить кипятком (около 100 мл), настоять несколько минут и процедить. А вот дальше необходимо развести настой горячей водой в соотношении 1:3.

Ни в коем случае не пейте крепкий чай из зверобоя. Заварка берется только свежая, повторно не используется. Для чая зверобой можно смешивать с другими травами, но от его сочетания с мятой стоит отказаться, иначе вы рискуете навредить почкам. А также никогда не пейте его при необходимости находиться под прямыми лучами солнца. Под их воздействием зверобой в организме вступит в токсическую реакцию и у вашей кожи резко возрастет чувствительность к свету, что приведет к возникновению сыпи и пятен.

Противопоказания

Зверобой имеет следующие противопоказания:

• фотосенсибилизация — данное заболевание характеризуется высокой чувствительностью к ультрафиолету, поэтому употребляя препараты зверобоя, рекомендуется избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей;
• гипертензия — данное растение способствует повышению артериального давления, следовательно, прежде чем использовать его в лечебных целях, необходимо проконсультироваться со специалистом;
• лица, перенесшие операцию по трансплантации — зверобой имеет в своем составе вещества, благодаря которым может произойти отторжение трансплантата;
• психические заболевания — прием зверобоя в данном случае вызывает обострение данных заболеваний;
• прием противозачаточный таблеток — данная травка снижает их эффект, что может стать причиной нежелательной беременности;
• прием антидепрессантов — одновременное употребление препаратов данного растения может стать причиной галлюцинаций, спутанности сознания, судорог и даже комы;
• прием антибиотиков, сердечных препаратов и антикоагулянтов — эффект от такой терапии будет значительно снижен, так как зверобой будет быстро выводить лекарство из организма;
• прием медикамента от СПИДа под названием «Индинавир» — растение в два раза снижает содержание этого препарата в крови и полностью нейтрализует действие прочих лекарств направленного действия против СПИДа.

Кроме того, нельзя применять средства на основе зверобоя более 30-ти дней, так как они будут провоцировать увеличение печени. И с особой осторожностью необходимо употреблять их в случае, когда необходима анестезия, так как действие таких препаратов будет усиливаться.

Условия выращивания

Для посадки подходят хорошо освещенные участки. Перед засевом почву очищают от сорняков и вспахивают, обогащают минеральными и органическими удобрениями (что дает возможность повысить урожайность на дополнительные 20−30%). В качестве подкормки рекомендуют торфяной компост и азотные, калийные и фосфорные удобрения. Засев накануне зимнего периода проводят без предварительной стратификации, сохраняя расстояние между рядами 0,45 м и из расчета 30−40 г семенного материала на 100 м² площади. Если зверобой сеют весной, семена стратифицируют, смешав с песком и выдерживая при низких температурах не менее 60 дней. После появлений всходов необходимо произвести прополку и разрыхлить междурядья. Эти процедуры повторяют еще 3 или 4 раза в течение лета, на первом году культивации растения. В последующие годы участок очищают от отмерших стеблей и почву вспахивают с помощью граблей.

Когда собирать зверобой? Заготавливают траву зверобоя на этапе цветения, до того как появятся незрелые плоды. Траву скашивают или срезают серпами, отделяя верхушечные части растения на высоте 0,3 м. Голые безлиственные части сбору не подлежат. Через 30−45 дней после первого укоса период вегетации полностью повторяется и снова начинается цветение. Растение скашивают повторно. Урожайность культур третьего года значительно превышает показатель плантаций второго года. Траву сушат в хорошо проветриваемых помещениях (или на открытом воздухе при условии отсутствия осадков и в затененном месте), рассыпав тонким слоем и систематически перемешивая. Можно сушить зверобой и в пучках, подвешенных в тени. Готовность сырья определяется степенью ломкости стебельков. Правильно засушенный материал имеет слабый, но четко выраженный бальзамический аромат. Допускаемый срок хранения — до 3 лет. Недостаточно опытные травники во время сбора путают зверобой с дроком красильным, представителем семейства бобовых. Это невысокое кустарниковое растение, листья линейные или ланцетные, стебли голые или рассеянно-опушенные, желтые неправильные цветки мотылькового типа собраны в длинные кистевидные соцветия. Плоды — удлиненные бобы слегка изогнутой формы.