Физическая культура

Врачи заявляют, что ношение узких джинсов может быть опасным для здоровья. Надевая узкие брюки,

Планка — статическое упражнение для укрепления «кора»: мышц брюшного пресса, а еще ног и спины. Натренировать и укрепить

Телесная практика Александра Лоуэна Биоэнергетические упражнения Лоуэна оживляют человеческий организм, помогая ему высвободить подавленные

Как быстро избавиться от кашля Как быстро вылечить бронхит и избавиться от надоедливого кашля — эти вопросы волнуют

Ишиас — это не шутка. Если у вас когда-нибудь болела спина, то вы знаете, что это может разрушить все

Целлюлит — беда миллионов женщин и мужчин по всему миру. Он легко появляется и при наличии лишнего веса, и при

Растяжка мышц и суставов — обязательный элемент любой тренировки, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь. Давайте

Эти упражнения вы можете легко освоить и приобрести опыт релаксации (расслабления), самоуспокоения в критических и стрессовых ситуациях, применять

Уменьшение подвижности связок и сухожилий начинается с конечностей Когда мы спим, наши связки отдыхают в сокращенном состоянии, по этой

Лимфатические узлы — важнейшая часть нашей иммунной системы. Они что-то вроде пограничной заставы, которая не дает

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны

Для человека нынешнего тысячелетия забота о здоровье стала не просто нормой жизни, а необходимостью, продиктованной условиями окружающей