Солнечный удар: что делать, если от жары темнеет в глазах

Солнечный удар — это реакция организма человека на перегрев под воздействием прямых солнечных лучей. Солнечный удар имеет последствия более серьезные, чем последствия теплового удара, хотя является его разновидностью.

В результате некоторых реакций, спровоцированных прямыми солнечными лучами может произойти отек мозга. В случае, если же от жары разрываются мелкие кровеносные сосуды, то могут возникать небольшие кровоизлияния, что, в свою очередь, может стать причиной нарушений в работе центральной нервной системы человека.

Если человек получает солнечный удар, ему, как правило, необходима срочная медицинская помощь, оказать которую, в большинстве случаев, может любой. От получения перегрева прямым солнечным светом не застрахован ни один человек. Но больше всего опасности подвергаются люди, болеющие сахарным диабетом, с больным сердцем, пожилые и маленькие дети. Кроме этого, причиной солнечного удара может также являться ожирение, общее ослабление организма и даже прием некоторых видов лекарств.

Причины приводящие к тепловому и солнечному удару

1. Нахождение в течение длительного времени в помещении с высокой температурой без притока свежего воздуха (горячие цеха, переполненный пассажирский транспорт)
2. Длительное пребывание под палящими лучами солнца с непокрытой головой
3. Духота в здании, отсутствие кондиционирования
4. Нарушение теплообмена в результате каких-либо патологий или хронических заболеваний

Кроме того, существует ряд факторов, которые могут увеличивать риск возникновения перегрева организма. Таким состояниям подвержены люди старческого и детского возраста, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения, имеющие лишний вес или повышенную чувствительность к высоким температурам. В группу риска отнесены и беременные женщины и люди, принимающие некоторые лекарственные препараты, задерживающие жидкость в организме.

Чрезмерный физический труд в жару, особенно если при этом человек одет в синтетическую одежду и у него ограничен доступ к питьевой воде, также ведет к сильному перегреву, следствием которого станет тепловой удар.

3 стадии при солнечном ударе

1. Перегревание. Температура тела из-за жары повышается до 37 °C. Возможно кровотечение.
2. Нарушение теплообмена, возникающее, когда градусник показывает 38 и более °С. При таком состоянии все процессы начинают работать в усиленном режиме, вызывая нарушения и патологии (рвота, жажда, учащенный пульс)
3. Критическое состояние, характеризующееся резким упадком сил, мышечными болями, потерей сознания, высокой температурой более 39 °C.

Симптомы и признаки солнечного удара

Вероятность развития и выраженность симптомов зависят от времени пребывания под солнечными лучами, интенсивности излучения, общего состояния здоровья и возраста пострадавшего. Появляется слабость, вялость, усталость, сонливость, жажда, сухость во рту, учащение дыхания, головокружение и нарастающая головная боль. Возникают офтальмологические нарушения — потемнение в глазах, «мушки», двоение объектов, трудности при концентрации взгляда. Повышается температура тела, отмечается гиперемия кожи лица. Возможно повышение или понижение артериального давления, при повышении АД может наблюдаться тошнота и рвота. В отсутствие помощи состояние пострадавшего может усугубляться, возможны нарушения сердечной деятельности и потеря сознания.

Выделяют три степени солнечного удара. При легкой степени наблюдается общая слабость, тошнота, головная боль, расширение зрачков, учащение пульса (тахикардия) и дыхания. При средней степени отмечается состояние оглушенности, резкая адинамия, неуверенность движений, шаткость походки, учащение пульса и дыхания, сильные головные боли, сопровождающиеся тошнотой или рвотой. Возможны обмороки и носовые кровотечения. Температура тела поднимается до 38−40 градусов. Для тяжелого солнечного удара характерно внезапное начало с изменением сознания от спутанности до комы, галлюцинациями, бредом, клоническими и тоническими судорогами, непроизвольным выделением мочи и кала и повышением температуры тела до 41−42 градусов.

Солнечный удар у детей младшего возраста имеет некоторые особенности, обусловленные несовершенством системы терморегуляции организма, а также недостаточными защитными свойствами и высокой чувствительностью кожи головы к воздействию тепла. Признаки удара у детей появляются гораздо быстрее, чем у взрослых. Характерная внезапная вялость, сонливость или, напротив, раздражительность. Ребенок часто зевает, на его лице появляется испарина. Температура тела повышается, возникает тошнота и рвота. В тяжелых случаях возможна потеря сознания, остановка дыхания и нарушения сердечной деятельности.

Первая помощь при солнечном ударе

При появлении симптомов солнечного удара у взрослых, следует немедленно начать лечение, чтобы снизить температуру тела. При оказании первой помощи важно действовать быстро, предварительно вызвав «неотложную помощь» для пострадавшего. Без консультации специалистов нельзя обойтись, особенно если пациентом является ребенок или пожилой человек.

Если у человека возникли первые признаки солнечного удара, ему должна быть оказана первая помощь, которая включает в себя:

1. Пострадавшего как можно быстрее перемещают в помещение или затененное место, желательно чтобы там было прохладно, это сразу снизит температуру тела.
2. С человека сразу снимают одежду, или же ослабляют ремень и галстук, чтобы освободить тело. Дополнительно снимают обувь, это также способствует быстрому охлаждению организма.
3. Полотенце или ткань смачивают холодной водой, после чего прикладывают в область затылка и лба больного, можно положить мокрую ткань на грудь и руки больного.
4. Если пострадавший находится в сознании, то ему дают пить как можно больше воды, также можно дать чай комнатной температуры.
5. Солнечный удар зачастую сопровождается ожогами, если на коже они имеются, то пораженные места следует обработать средствами от ожогов. Если нет специальных препаратов, используют сметану.

Тяжелая форма солнечного удара требует постоянного наблюдения больного в течение нескольких дней в условиях стационара. Если же недуг проявился в легкой или средней степени, то лечение производится в домашних условиях. В течение нескольких дней организм восстанавливает работу нервной системы, а также приводит в норму кровообращение.

Профилактика

Для того чтобы в теплые, летние дни вашему самочувствию не угрожала ни жара, ни солнечные лучи не забывайте о профилактике солнечных ударов. В жаркую погоду обязательно следите за своим самочувствием, не допускайте потери воды, перегревания. Летом рекомендуется носить головной убор светлого цвета, а также употреблять достаточное количество жидкости. Среди других профилактических советов от солнечного удара — исключение из пищевого рациона жирной, калорийной пищи. В жаркую погоду отдайте предпочтение продуктам и блюдам, которые богаты белками и углеводами.

Внимательно следите за изменениями в своем самочувствии или в здоровье близких для вас людей в жаркую, солнечную погоду — не забывайте о таком актуальном факторе риска, как солнечный удар! Если вы на своем опыте знаете об этом болезненном состоянии — поделитесь своей историей с другими людьми в комментариях, возможно, ваше мнение по этому вопросу будет для кого-то очень полезным. Будьте здоровы!