Как избавиться от перхоти в домашних условиях — быстро и эффективно

Перхоть, на первый взгляд, очень безобидное явление. Но ее появление вызывает психологический дискомфорт. К тому же, ее видите не только вы, но и окружающие, так как она оставляет белые хлопья в ваших волосах, на вашей одежде. Такое зрелище вовсе не из приятных. Да к тому же зуд, который сопровождает перхоть, порой бывает просто невыносимым. Поэтому многие стараются избавиться от перхоти всеми возможными способами.

Что такое перхоть

Перхоть представляет собой мелкие чешуйки, отслаиваемые с кожи головы в чрезмерных количествах. В норме клетки, зарождаясь в глубине кожного покрова, медленно продвигаются к его поверхности. В процессе этого пути они истончаются и высыхают. После окончательного ороговения клетки легко покидают поверхность тела и волос во время мытья. Так происходит процесс обновления кожи головы, на который требуется около 30 дней.

Однако при некоторых патологических состояниях (кожные заболевания, изменения в деятельности сальных желез) продолжительность цикла сокращается. Не успев окончательно ороговеть, клетки достигают поверхности кожи, склеиваются между собой и покидают голову, образуя в большом количестве заметные глазу светлые хлопья и крупинки.

Какие именно патологические процессы провоцируют появление перхоти? Чаще всего это себорея — заболевание, поражающее кожу всего тела. Одним из его признаков является именно перхоть, которая в тяжелых случаях образуется не только на голове, но и на коже под бровями, волосистой части груди или спины. Более того, большинство специалистов утверждают, что перхоть как таковая является легкой формой себорейного дерматита, в связи с чем указанные понятия часто используются как синонимы.

Реже перхоть появляется по вине несбалансированного питания, стрессов, желудочно-кишечных заболеваний, иных кожных болезней.

Причины появления перхоти

Основной причиной появления перхоти является изменение состояния кожи головы, вызванное чрезмерным ростом грибковой культуры Malassezia Furfur. Этот грибок является факультативной микрофлорой кожи головы и в нормальных условиях его жизнедеятельность протекает бессимптомно.

Спровоцировать активизацию M. furfur могут стрессы, нарушения работы сальных желез, нарушения питания, гормональные изменения, такие как беременность, период полового созревания, менопауза. Очень часто перхоть появляется при неправильно подобранном уходе за волосами. Частое окрашивание, химическая завивка, использование стайлинговых средств, сушка феном, пренебрежение головными уборами в холодное время года и наоборот, длительное их ношение в помещении ведут к сдвигу микрофлоры кожи головы. Бронхо-легочные заболевания, патологии желудочно-кишечного тракта и снижение иммунитета так же могут привести к активации грибка. В результате его деятельности изменяется цикл развития клеток эпидермиса, они отшелушиваются не успев пройти его полностью, что клинически проявляется появлением чешуек светлого цвета. В зависимости от активности микроорганизма перхоть может наблюдаться в какой-то определенной части кожи головы, либо же быть тотальной.

Рекомендации дерматолога

Перед тем как избавляться от перхоти, дерматологи устанавливают ее вид. Это имеет большое значение при выборе лечебных шампуней, паст или лосьонов. В рецептах народной медицины также оговаривается, что средство подходит для устранения жирной, сухой или комбинированной перхоти. Например, лимонный сок негативно воздействует на сухую кожу головы, поэтому подкисленные им маски, приведут к сильнейшему раздражению. А домашняя простокваша не применяется для лечения жирной перхоти, так как сальные железы только усилят выработку секрета.

Что еще не рекомендуют косметологи и дерматологи:

• пользоваться расческами с зубцами из металла. Острые края могут повредить кожу головы, что станет причиной проникновения в образовавшиеся микротрещины патогенных бактерий;
• красить волосы. Производители нередко добавляют в состав косметических средств агрессивные соединения, высушивающие кожу головы и способствующие повышенному отшелушиванию верхнего слоя эпидермиса;
• применять тоники или лосьоны с этиловым спиртом. Даже незначительная концентрация этанола негативно действует на кожу и волосяные луковицы. Нарушается кровоснабжение клеток, к ним перестают поступать питательные и биологически активные вещества.

Если перхоть сопровождается нестерпимым зудом, то нужно постараться не расчесывать кожу. Образовавшиеся болячки и микротрещины со временем укрупнятся, распространяться на здоровые участки эпидермиса.

Приобретая средство для выведения перхоти без назначения врача, следует внимательно изучить его состав. Наличие в нем большого количества химических ингредиентов или лекарственных трав не означает, что препарат проявляет высокую терапевтическую эффективность. Шампунь или паста должны содержать один из таких компонентов:

• Кетоконазол. Это искусственное производное имидазола обладает фунгистатическим и фунгицидным действием. Кетоконазол блокирует синтез эргостерола, разрушает липиды, которые содержит клеточная стенка грибов;
• Пиритион цинка. В состав комплексного соединения входит микроэлемент цинк, оказывающий подсушивающее и антисептическое действие. Шампуни с этим ингредиентом используются в качестве антимикотических и антибактериальных препаратов;
• деготь и очищенная сера. Шампуни с такими натуральными ингредиентами оказывают дезинфицирующее, противомикробное и антимикотическое действие. Постепенно налаживается работа сальных желез, улучшается внешний вид волос, а человек избавляется от любого вида перхоти на голове.

Во время лечения нельзя использовать утюжки, плойки и фены. Такие устройства для выпрямления и укладки волос могут исказить фармакологическое действие препаратов для наружного применения.

Народные средства против перхоти на голове

По уровню эффективности народные средства против перхоти достойно соперничают с покупными. В их состав входят только натуральные ингредиенты, что считается неоспоримым преимуществом.

• Крапива. Чудотворное растение, помогающее сделать волосы здоровыми и крепкими. Лечение крапивой должно быть упорным и продолжительным. Для начала сделайте настой. Пять ложек измельченной крапивы залейте стаканом кипятка, поставьте емкость на водяную баню и подождите 10 минут. Настой профильтруйте и ежедневно втирайте в кожу до исчезновения перхоти.
• Горчица. Для проведения одной процедуры требуется две ложки горчичного порошка. Аккуратно втирайте порошок в кожный покров головы посредством круговых массажных движений. Через треть часа порошок смойте водой, а голову вымойте шампунем.
• Аир. Четыре ложки измельченного корня аира залейте водой в количестве 500 мл, вскипятите и проварите минут 15 на минимальном огне. Сосуд накройте, подождите сорок минут и процедите. Средство используйте для ополаскивания волос.
• Репчатый лук. Большую луковицу почистите и измельчите, чтобы получилась кашица. Луковую массу рекомендуется втереть в голову, надеть полиэтиленовый пакетик и теплую шапку, подождать парочку часов. Далее все смойте. При регулярном и упорном использовании лукового средства результат не заставит себя ждать.
• Шалфей. Ложку шалфея залейте кипятком и подождите сутки. Настой втирайте в кожу через день. Средство подходит обладателям сухих волос. Если волосы жирные, воду замените водкой.
• Облепиха. Справиться с перхотью помогает облепиховое масло. Ватный шарик смочите маслом и нанесите на голову. Наденьте на голову пакет с теплой шапкой и подождите час. Все смойте с использованием шампуня, а волосы ополосните травяным отваром.
• Алтей. Одну часть семян алтея залейте двадцатью частями воды и потомите на водяной бане около часа. Когда отвар остынет, процедите и используйте для втирания в голову дважды в день. Десять процедур помогут решить проблему.

Народные средства для приема внутрь

Основная причина возникновения перхоти — нарушение обменных процессов в организме. Для эффективного лечения нужно использовать не только наружные маски и компрессы, но и проводить витаминизацию волос и очищение организма. С этим успешно справляются травяные настои.

Настой на основе красного винограда

Пошаговое приготовление состава:

• 5 мясистых листьев столетника срезать и на 24 часа поместить в холодное место;
• после этого, листья можно промыть и выдавить сок. Должно получиться не менее 150 грамм жидкости;
• влить 350 грамм свежевыжатого виноградного сока и 250 грамм натурального меда, хорошо перемешать;
• пить трижды в день за полчаса до еды по 2 чайные ложки.

Состав хранить в холодильнике в закрытой посуде. После полного излечения от перхоти, нужно продолжить профилактику в течение 2 недель для закрепления результата.

№ 1: отвар из лечебных трав

Нужно самостоятельно подготовить следующий сбор.
В большую емкость насыпать по пять частей корня лопуха, зверобоя, череды, корня аралии. Добавить по одной части ромашки, пижмы и кукурузных рылец. Все тщательно перемешать.

• залить 250 г горячей воды 20 г сбора, довести до кипения, томить на небольшом огне 20 минут;
• снять с плиты и настаивать еще 45−50 минут.

Пить остуженный и процеженный отвар по 50 грамм трижды в день за полчаса до еды. Хранить в прохладном месте.

№ 2: лечебный травяной отвар

Насыпать в емкость по 15 г высушенных трав: листьев подорожника, корня лопуха, крапивы и зверобоя, по 10 г мяты, ноготков, кукурузных рылец. Все равномерно перемешать.

• 20 грамм сбора залить 250 г кипятка;
• на небольшом огне уваривать около четверти часа, затем снять с плиты;
• настаивать не менее 3 часов.

Пить процеженным трижды в день за полчаса до принятия пищи по 50 грамм.

Как избавиться от себореи навсегда при помощи шампуня

Если речь идет о такой проблеме, как перхоть, лучше покупать шампунь в аптеке. Здесь представлены средства, в составе которых нет опасных для волос компонентов, но в то же время присутствуют компоненты, устраняющие себорею. В случае с аптечными препаратами необходимо обязательно консультироваться со специалистом, который определит, какой шампунь лучше для мужчин и с какой периодичностью его использовать.

Ассортимент аптечных шампуней

1. Противогрибковые. Основные действующие вещества — клотримазол, пиритион, кетоконазол. Учитывая, что одна из причин появления перхоти и зуда — грибки, эта категория шампуней наиболее востребована. Такой шампунь нельзя использовать слишком часто, поскольку его компоненты действуют слишком интенсивно.
2. Отшелушивающие. Эти шампуни действуют по принципу скраба. Лучший шампунь от перхоти для мужчин содержит деготь, салициловая кислота или сера. Эти отшелушивающие средства больше подходят для жирного типа волос. Если использовать шампунь для сухих волос, количество перхоти увеличится.
3. Дегтярные. Замедляют появление перхоти. В состав входит разный деготь — сосновый, можжевеловый, березовый.

Некоторые шампуни содержат несколько активных компонентов, это лишь усиливает их эффективность. Перед покупкой и использованием шампуня обязательно нужно проконсультироваться с трихологом.

Лечение перхоти маслами

Чтобы избавиться от шелушения, убрать зуд головы, используйте растительные масла, обладающие противогрибковыми, антибактериальными свойствами, укрепляющие корни.

К самым эффективным относятся:

• Чайного дерева, быстро устраняющего шелушение, налаживающего природный жировой слой.
• Базилика. Является мощным антиоксидантом, стимулирует рост прядей.
• Ромашковое маслице наделено антисептическими свойствами, быстро убирает зуд, ускоряет восстановление кожного покрова.
• Масло лимона уничтожает грибок, восстанавливает структуру прядей.
• Мирры: отлично очищает кожный покров от ороговевшего слоя, налаживает работу сальных желез.
• Мяты: уменьшает зуд, покраснение, раздражение дермы.
• Репейное масло — лучшее средство от перхоти и для улучшения структуры прядей.
• Нима: убирает грибок, оздоровляет кожу.

Как приготовить лечебный состав? Для его приготовления необходимо взять базовое масло. Это может быть льняное, кедровое, оливковое, кунжутное, жожоба. Последний продукт считается предпочтительным, так как масло жожоба более близко к составу жира человека. На 60 мл базового продукта берется 20 капель выбранного вами маслица. Для процедуры берется 1 ч. ложки смеси. Масло втирают его в кожу головы в течение 1−2 минут. Смесь смывать не надо, она должна полностью впитаться в эпидермис головы.

Домашние маски от перхоти

• Домашняя маска от перхоти на основе яблочного уксуса. Считается самым действенным средством против перхоти. Необходимо за 1−2 до мытья головы наносить яблочный уксус на волосы, особое внимания уделяя коже. Наносить лучше ватными дисками. Результат виден уже через неделю. Для этих же целей можно использовать лимон.
• Еще одна эффективная домашняя маска от перхоти: 1 желток, лимонный сок столовую ложку, пол стакана воды теплой и ложку любого растительного масла. Данную маску используют и как питательное средство и как средство для мытья волос.
• Хорошее домашнее средство от перхоти — ополаскивание. Понадобится корень аира (4 ст. ложки) и пол-литра воды. Настой кипятят минут 15, затем настаивают около часа. После остывания остудить и использовать как средство для ополаскивания волос. Также настой можно втирать в кожу голову на полчаса, а затем смывать слегка подкисленной водой. Для ополаскивания используются и другие травы: чабрец, мать и мачеха, кора дуба, корень лопуха.
• Действенная маска против перхоти — сода+соль. Того и другого взять по столовой ложке, разбавить теплой водой до средней густоты и втирать в кожу головы. Отличный пилинг, чтобы удалить отмершие частички кожи. Но данный способ подходит только при жирной перхоти!
• Многие используют в качестве домашнего средства от перхоти раствор аспирина (только обычного, а не упса). Несколько таблеток аспирина (10−15 штук) нужно размолоть до порошка и смешать с шампунем, которым вы обычно моете голову. Средство готово!
• Втирание в кожу головы сока крапивы за 30 минут до мытья головы — вот ответ на вопрос, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Крапиву нужно брать свежую и перемалывать ее через мясорубку или с помощью блендера.
• От жирной перхоти спасает хна. Можно использовать и красящую, и бесцветную.

Средства для ополаскивания

Ими нужно полоскать волосы после мытья головы.

Из лимона. Несколько капель лайма добавьте в воду. Можно заменить фрукт лимонной кислотой в порошке. Можно сделать отвар — цедру 4-х лимонов отвариваем в 1 л воды.

Из васильков. Уксус смешиваем с водой в пропорции 1:1 и кипятим. Кипящей смесью заливаем 50 г васильков. Жидкостью ополаскиваем волосы в течение месяца.

Из шалфея и ромашки. Это отличное противогрибковое средство, помогающее избавиться от перхоти, готовится просто — в равных долях соединяем компоненты, заливаем кипятком, даем настояться пару часов, сливаем, жидкость используем для полоскания.

Из крапивы. Средство подойдет для любого типа волос. Растение можно заваривать соло, можно комбинировать с другими травами и продуктами (например, с лимоном или уксусом).

Профилактика появления перхоти

Существуют методы профилактики перхоти, которые вытекают из перечисленных выше причин. Если вы склонны к появлению перхоти и хотите избежать её появления, следует придерживаться элементарных принципов гигиены и здорового образа жизни:

• Диета — сократите употребление сладкого, жирного, жареного, газированных напитков, аллергенных продуктов, алкоголя, откажитесь от курения.
• Достаточное питье. Употребляйте больше чистой воды в течение дня. Это равно полезно как при сухой, так и при жирной перхоти, так как способствует очищению организма и нормализации обмена веществ.
• Гигиена. Не пользуйтесь чужими предметами гигиены, расческами и шапками, так же, как и не давайте этого другим людям. Следите за чистотой расчесок и головных уборов.
• Щадящий уход. Подберите подходящий лично для вас уход, реже используйте средства укладки и смывайте их перед сном. Специальными шампунями для профилактики следует пользоваться не чаще одного раза в две недели.
• Профилактика стресса. Избегайте стрессов, высыпайтесь, больше отдыхайте, медитируйте, занимайтесь йогой или тем, что вам больше нравится.

Как впрочем и всегда, очевидна взаимосвязь состояния кожи нашей головы и общего состояния здоровья. Здоровое питание — здоровый кишечник — красивые волосы без перхоти. Здоровый сон и отдых — снижение уровня стресса и утомления — красивые здоровые волосы без перхоти.