Мясников Александр Леонидович — известный кардиолог, семейный доктор, писатель, а также ведущий популярных программ на медицинскую тематику.
Это врач с огромным багажом знаний и опыта. Его медицинская деятельность началась с работы в Мозамбике и Анголе, где Александр работал хирургом при геологической партии. Долгое время Мясников занимался врачебной практикой в России, успев побывать даже на должности главврача Кремлевской больницы.
Сейчас Александр Мясников успешно руководит Городской клинической больницей им. Жадкевича в Москве. Главной целью своей жизни доктор считает работу по повышению медицинской грамотности среди населения, а также помощь в приобретении знаний о здоровом образе жизни и достижении долголетия.
Сегодня наша редакция поделится с тобой мнением известного врача по поводу самых распространенных мифов современной медицины. Надеемся, эти советы тебе пригодятся.
Мифы медицины
- Единственное действенное средство от простуды — крепкий иммунитет
Многие люди ошибочно полагают, что от простуды их может спасти очередная разрекламированная телевидением таблетка. Врач утверждает, что с простудой нужно бороться не во время течения болезни, а за несколько месяцев до того. Следует понимать, что лекарств для повышения иммунитета не существует. Если бы они существовали, многие болезни, включая СПИД, не были бы угрозой для общества.
- Нет такой болезни, как дисбактериоз
За границей врачи не понимают, что значит наш диагноз — дисбактериоз. У иностранных пациентов тоже бывает расстройство желудка, но опытные специалисты понимают, что за этим могут скрываться десятки причин. У нас же всё списывают на дисбактериоз. Мясников утверждает, что дисбактериоз нельзя идентифицировать как отдельную болезнь.
- Пищевая промышленность убивает нас больше, чем фармацевтическая
Многие люди ошибаются, полагая, что ведут здоровый образ жизни. Врач настаивает на том, что нужно делать упор на правильное питание: каждый день человек должен съедать полкило овощей и фруктов, совмещая их с мясом и рыбой. Обязательным элементом здорового образа жизни должны стать физические нагрузки — по 40 минут 5 раз в неделю.
3 ГЛАВНЫХ СОВЕТА ДОКТОРА МЯСНИКОВА
- Совет № 1
Ни в коем случае не стоит жалеть себя! Нужно побольше двигаться и не баловать желудок разнообразной выпечкой и сладостями. Следует раз и навсегда забыть о лифте! Если ты живешь на 18-м этаже, поднимись пешком хотя бы на третий. Врач утверждает, что даже с ножом в спине можно доползти на второй этаж, поэтому стоит как можно реже позволять себе поездки на лифте. - Совет № 2
Не доверяй рекламе лекарств! 95% разрекламированных препаратов совершенно неэффективны. - Совет № 3
Не стоит переживать о будущем. Ведь стрессовые ситуации только усугубляют течение различных заболеваний. Следует жить сегодняшним днем, но жить правильно!
Пусть твой дом не покидают здоровье, удача и хорошее настроение. Желаем тебе иметь дело только с врачами от Бога!
