Скороговорки для развития речи и дикции у взрослых

Скороговорки — это специально усложненные предложения, которые насыщены труднопроизносимыми звукосочетаниями, или быстро проговариваемые пословицы и поговорки. Скороговорки применяют для развития речи и дикции. Они помогают сделать речь правильной и чистой. При помощи скороговорок детей с раннего детства учат без ошибок, четко выговаривать слова. Также эти усложненные предложения помогают детям с логопедическими проблемами научиться произносить определенный звук. Благодаря скороговоркам могут научиться красиво говорить не только дети, но и взрослые. Скороговорками постоянно тренируют свою дикцию журналисты и телеведущие, несмотря на то, что их речь и без этого хорошо развита. Многие скороговорки дошли до нас с давних времен, поэтому они помогают не только оттачивать дикцию, но и знакомят с народным творчеством наших предков.

Содержание

Рекомендуемые правила для занятий скороговорками
Упражнения для улучшения дикции
Порядок работы со скороговорками для детей и взрослых
Скороговорки для развития речи и дикции взрослых

Упражнения для улучшения дикции

Подвижные и эластичные артикуляционные органы позволят внятно и чётко произносить слова, не шепелявя и не глотая окончания. Чтобы сохранить и улучшить работу произносительных органов используются специальные упражнения.

Осанка и дыхание. Для правильного произношения первостепенное значение имеет диафрагмальное дыхание, так как в процесс вовлекаются органы грудной клетки. Это улучшит звучание голоса и произношение.
Тренировка и разминка мышц артикулярного аппарата. Упражнения воздействуют на мышцы языка, челюсти, губ.
Упражнения произношения звуков помогают отработать каждый звук.
Управление эмоциями. Эмоциональная окраска произносимого, интонация, важна не меньше хорошего состояния речевых органов.
Сценическая речь поможет развить дикцию, голос станет звонче, приятнее, объёмней.
Специально для исправления дефектов речи предназначены скороговорки. Нужно подобрать фразы или стихи, корректирующие «слабые» звуки и тренироваться проговаривая.

Артикуляционная гимнастика

Артикуляция учит правильно ставить язык и губы, направлять поток воздуха. Гимнастика готовит артикуляционный аппарат к проговариванию сложных скороговорок.

Заниматься нужно ежедневно по 3−5 минут. Упражнения выполнять сидя, спина прямая, мышцы расслаблены. Гимнастику проводить перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений. Каждое упражнение выполнять до легкого напряжения лицевых мышц.

Основные упражнения:

Широко улыбнуться, обнажить верхние и нижние зубы, удерживать положение 10 секунд.
Вытягивать губы вперед, дуть на невидимую пушинку.
Чередовать первое и второе упражнение в быстром и медленном темпе. Нижняя челюсть должна оставаться неподвижной.
Раскрывать и закрывать рот в широкой улыбке.
Улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий язык на нижнюю губу.
Открыть рот, высунуть язык, вытягивать кончик — язык становится узким.
Чередовать широкий и узкий язык в медленном и быстром темпе.
Поднимать кончик языка за верхние передние зубы.
Фиксировать язык за нижними передними зубами.
Перемещать язык вверх-вниз, на 2 секунды фиксировать за верхними и нижними зубами.
Опустить кончик языка, отодвинуть его вглубь рта. Поочередно приближать язык к правым и левым передним резцам.

Такая гимнастика — самая лучшая практика для освоения основных правильных положений губ и языка.

Упражнения для дикции и голоса

Не может быть дикция выразительной без правильной частотности голоса и его эмоциональной окраски. Для того, чтобы голос звучал завораживающе следует тренировать дикцию, сам тембр голоса.

Для этого существуют некоторые упражнения:

Следует зажать зубами ручку, карандаш и т. д., а затем произнося четко слова и звуки, читать тексты, стихотворения.
Читать тексты, стихотворения попеременно быстро и медленно, громко и тихо
Следует не сбивая дыхания, выдерживая все паузы, выразительно читать тексты, стихотворения, прыгая на скакалке или бегая трусцой.
Следует обращать внимание на свою шею во время разговора, т.к. при попытках ее прочувствовать, шея расслабляется и опускается гортань.

Упражнения для голоса

Следует, издавая разные звуки, бить себя в грудь.
Следует во время зевания продолжительно произносить гласные звуки, либо разговаривать. Это также поможет расслабить и опустить гортань.
Следует утро начинать с мычания, продолжительно произнося «м-м-м-м-м-м»
Следует разговаривать улыбаясь. Голос заметно изменится.

ВАЖНО: Если описанные упражнения повторять 10−15 минут ежедневно, то можно быстро заметить произошедшие изменения в голосе.

Разминка

До начала занятия — касается это и предшествующей произношению самих скороговорок артикуляционной гимнастики — всегда нужно проводить небольшую разминку. В нее входят следующие упражнения:

Произнесите три раза звуки «Г» и «К».
Рот полуоткрыт. Озвучьте гласные «А, О, Э» трижды.
«Прополощите» рот воздухом, т. е. погоняйте его между щеками, надувая каждую поочередно. Это поможет расслабить напряженные мышцы.

Каждое занятие желательно фиксировать на диктофонной записи, чтобы имеет возможность прослушивать ее позднее. Это поможет отслеживать, улучшается ли дикция и над какими звуками еще необходимо хорошо поработать.

Позднее занятия надо усложнять. Скороговорки для улучшения дикции взрослых нужно проговаривать во время движения, например, танцевать или выполнять приседания. Такой вариант помогает не только разнообразить занятия, но и научит поддерживать нормальное дыхание и темп речи при любых обстоятельствах.

Чтобы овладеть навыком быстрой и четкой речи, вначале необходимо освоить науку медленного разговора. Начинать заниматься нужно с произношения коротких предложений, а сложные скороговорки для развития речи и дикции включать в уроки позднее, когда наблюдается значительное улучшение.

Из-под Костромы, из-под Костромищи шли четыре мужичищи. Говорили они про торги, да про покупки, про крупу, да про подкрупки.
Архиважный архивный археологический артефакт.
Я по выбоинам еду и из выбоин не выеду.

Порядок работы со скороговорками для детей и взрослых

Первый этап тренировки. Отработка шипящих и глухих звуков: «п», «т», «ш», «с».

Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
Саша шапкой по ошибке шишку сшиб.
У Сени и Сани в сенях сом с усами.
Шли сорок мышей и нашли шесть грошей, а мыши поплоше нашли по два гроша.

Второй этап. Постановка свистящих и звонких: «ч», «ц», «щ»:

Хищник в роще рыщет — хищник пищу ищет.
В роще, травы шевеля, мы нащиплем щавеля.
Черепаха, не скучая, час сидит за чашкой чая.
Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.

Третий этап. Работа с сонорными звуками: «м», «н», «л», «р»:

Лилии полили ли, иль увяли лилии?
На дворе трава, на траве дрова, не руби дрова на траве двора!
Стаффордширский терьер ретив, а черношерстный ризеншнауцер резв.
Мы ели-ели ершей у ели; их еле-еле у ели доели.
Раскатистый «эр» не напрасно сонорный: рычит и рокочет в работе упорной!

Скороговорки для развития речи и дикции взрослых

Отработка звуков: з, с, ж, ш, ч, щ, ц

У Сени и Сани в сетях сом с усами.
У осы не усы, не усища, а усики.
Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки скок, Сеньку с ног, Саньку в бок, Соньку в лоб, все в сугроб.
Осип охрип, а Архип осип.
Не хочет косой косить косой, говорит, коса коса.
По семеро в сани уселися сами.
Из кузова в кузов шла перегрузка арбузов. В грозу в грязи от груза арбузов развалился кузов.
Свиристель свиристит свирелью.
Разнервничавшийся конституционалист был обнаружен ассимилировавшимся в Константинополе.
Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.
Шли сорок мышей, нашли сорок грошей, две мыши поплоше нашли по два гроша.
Шестнадцать шли мышей и шесть нашли грошей, а мыши, что поплоше, шумливо шарят гроши.
Чешуйки у щучки, щетинки у чушки.
Четверть четверика гороха без червоточинки.
Инцидент с интендантом.
Прецедент с претендентом.
Константин констатировал.
У ежа ежата, у ужа ужата.
Жутко жуку жить на суку.
Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке.
Тщетно тщится щука ущемить леща.
Жужжит жужелица, жужжит, да не кружится.

Скороговорки со звуком «ч»

[Ч] — это глухой и мягкий звук, у которого нет парных звонкого и твердого звуков в русском языке. В момент произнесения этого звука губы слегка выдвинуты вперед и округлены, а зубы сближены, но не до конца. В то время как широкий кончик языка поднят к передней части твердого неба около основания верхних передних зубов, воздух быстро проходит в получившуюся щель, своим толчком образуя звук [Ч]. Проблемы с произнесением этого звука часто связаны с так называемой «шепелявостью», но с ней можно эффективно бороться. Вот примеры скороговорок для тренировки произнесения звука [Ч].

Часовщик, прищурив глаз, чинит часики для нас.
У нас в печурочке золотые чурочки.
Синичка, синичка — воробью сестричка.
Черепаха, не скучая, час сидит за чашкой чая.
Чудак под диванчик прячет чемоданчик.

А также скороговорка в форме стихотворения:

Четверть часа чиж чижихе
Пел частушки на Плющихе.
Черный кот, большой чудак,
Влез послушать на чердак.

Скороговорки для развития невнятных «н», «м», «р», «л»

Да-да, мы в курсе, что большинство людей с дефектами речи тихо ненавидят букву «р» и все слова, которые начинаются с нее. Но не «р» единым, как говорится…

У автора статьи, например, лет так до 5, главным врагом был звук «л»: до сих вспоминается, как логопед, смахивая капли пота со лба, в 40-й раз твердила «лампа», а я так же упорно в 40-й раз орала на весь кабинет «лямпа».

И ничто в мире не могло заставить меня произнести твердое «л», пока папа с мамой не отправили дитё в хор, где оно так же отчаянно, но не коверкая звуки, начало распевать «Ладушки, ладушки…».

Словом, спасибо родителям за то, что сейчас я не падаю в обморок, когда нужно поговорить о Любви, попросить Любимого согреть мне Ладошки и поменять Лампочку.

Для тех взрослых, которым повезло чуть меньше, предлагаю попробовать лучшие скороговорки для развития дикции при проблемах со звуками «л», «н», «м», «р»:

Подкралась к Ларе Клара-краля;
Не мы ли на Ниле налима ловили?
Нина — няня Анина, Аня нынче нянина;
Из револьвера Валера валит Веру;
Видели ли вы Лидию?

Улучшение произношения звуков: б, п, в, д, т, х, г, к

Дефекты речи, связанные с произношением данных звуков, встречаются очень редко. Однако именно они влияют на общую четкость дикции, так как требуют определенных усилий, особенно при повторах.

Для тренировки дикции у взрослых используются следующие скороговорки:

Истерически разнервничавшегося конституционалиста Константина нашли акклиматизировавшимся в конституционном Константинополе.
Белый снег, белый мел, белый заяц тоже бел. А вот белка не бела — белой даже не была.
Водовоз вез воду из-под водопровода.
Королева кавалеру подарила каравеллу.
Хохлатые хохотушки хохотом хохотали.
Протокол про протокол протоколом запротоколировали.
У Кондрата куртка коротковата.
Наш голова вашего голову головой переголовил перевыголовил.

Люди, у которых не наблюдается специфических проблем с речью, как правило, нечетко произносят данный набор звуков. Тренировки для дикции в таком случае требуют специфического подхода. Например, сразу несколько скороговорок объединяются в одну, что усложняет упражнение. Главной целью человека является членораздельное произношение каждого согласного звука в предложении. Для коррекции собственных ошибок можно записывать чтение скороговорок на диктофон.

Самые эффективные скороговорки

Оказывается, детские стихотворные скороговорки самые эффективные для улучшения дикции взрослых. Они замечательно тренируют дикцию, и в результате произношение становится правильным и чистым. Хотя, безусловно, вряд ли все получится сразу, так что главное, дать себе время на тренировку и не отступать при первых же неудачах.