Бесшлаковая диета перед колоноскопией — как правильно организовать питание за 5−6 дней до исследования

Инструментальное исследование кишечника — колоноскопия — эффективный метод диагностики множества заболеваний на ранней стадии.

Эффективность определяется тем, насколько хорошо проведена очистка кишечника перед процедурой.

Первый этап очищения — бесшлаковая диета. Без нее другие методы подготовки будут неэффективными, а исследование — неинформативным.

Особенности рациона

Перед проведением колоноскопии основной задачей является очистить слизистую прямой кишки от остатков непереваренной пищи.

Бесшлаковая диета — лечебное питание, способствующее быстрому и максимальному очищению кишечника от каловых масс, выведению шлаков.

Она предполагает употребление продуктов, которые не создают плотные экскременты. Перистальтика органа восстанавливается, нормализуется обмен веществ, улучшается самочувствие.

Если кишечник не будет правильно подготовлен к исследованию, то человек во время процедуры будет испытывать значительные болевые ощущения.

Информация о состоянии кишечника будет неполной или искаженной, что является основанием для приостановки обследования.

Основные принципы

Подготовительное питание назначается за 4−5 дней до даты диагностики. За это время организм полностью выводит шлаки, токсины.

В последние 3 дня пациент должен употреблять специальные препараты (Фортранс) для максимального очищения кишечника.

Принципы бесшлаковой диеты перед колоноскопией:

• Кратковременность.
• Низкокалорийность.
• Употребление продуктов, не содержащих клетчатку.
• Исключение из рациона блюд, вызывающих брожение.
• Дробное питание. Должно быть 5−6 приемов, но малыми порциями.
• Соблюдение пищевого режима (не менее 1,5 л чистой воды в сутки).
• Приготовление блюд на пару или методом тушения.
• Отказ от жирной, жареной, острой, соленой, сладкой пищи.
• Последний прием пищи происходит за 4 часа до сна.
• В последний день перед колоноскопией рацион пациента должен состоять из жидкой пищи: супы на овощном бульоне, соки, зеленый чай, вода, обезжиренный кефир или йогурт.

Как влияет на организм, плюсы и минусы

Поскольку диета назначается с лечебной целью, то она способствует максимальному избавлению от пищевых остатков и шлаков.

Плюсы — нормализация пищеварения, улучшение состояния кожи, общего самочувствия человека. Некоторым даже удается скинуть 1−2 кг за время подобного питания.

К плюсам можно отнести дешевизну диеты из-за ограничения рациона. На неделю пациенту будет достаточно 400−500 рублей.

Среди минусов:

• Несбалансированность. За счет исключения многих продуктов организм не получает достаточное количество витаминов.
• Малая калорийность. Некоторые пациенты чувствуют снижение работоспособности, вялость. У гипотоников может понизиться давление.
• Резкое ограничение углеводов приводит к головокружению, снижению работоспособности.

Схемы питания необходимо придерживаться всего несколько дней, поэтому большинство пациентов способны это выдержать.

Противопоказания

Как любая диета, бесшлаковая тоже имеет противопоказания:

• Непереносимость большинства рекомендованных продуктов.
• Беременность, период лактации.
• Перенесенные серьезные заболевания.
• Ранний послеоперационный период.

Обычно при данных противопоказаниях колоноскопия не назначается.

Примерное меню

Для того чтобы легче переносить подобный режим и одновременно достичь результатов, следует разнообразить меню. Примерное меню на 4 дня:

Что можно и нельзя есть

Перед тем как приступать к диете, пациенту нужно знать, какие продукты можно употреблять, а какие находятся под запретом.

Что можно есть:

• Овощи, кроме капусты: свекла, морковь, кабачки, баклажаны, томаты. Все в тушеном или вареном виде.

• Крупы в виде каш: рис, манная, гречневая, кукурузная.
• Хлеб белый, чуть подсушенный.
• Печенье несладкое (крекер).
• Желе фруктовое.
• Пудинг молочный.
• Кисломолочные продукты минимальной жирности без сахара: йогурт, кефир, ряженка, творог.
• Сыр нежирный.
• Макароны.
• Мясо постное: говядина, индейка, курица.
• Нежирная рыба.
• Яйца в виде омлета или вареные.
• Масло растительное и сливочное.
• Мед.
• Кисель.
• Сок яблочный без мякоти.
• Чай, некрепкий кофе.

Чего есть нельзя:

• Капуста.
• Бобовые.
• Лук, редька, редис, репа.
• Чеснок, горчица, хрен, перец.

• Фрукты (кроме запеченных яблок и бананов).
• Ягоды.
• Орехи.
• Грибы.
• Отруби и хлеб с ними.
• Сдобная выпечка.
• Крупы: перловка, пшено.
• Вареники, пельмени.
• Сладости.
• Шоколад, какао.
• Жирное мясо: свинина, баранина, сало.
• Жирная рыба.
• Алкоголь.
• Газированные напитки.
• Соки с мякотью.

Из меню исключаются соленые, копченые, жаренные, приготовленные на гриле блюда, колбасы, фатсфуд.

Рекомендации диетологов

Бесшлаковая диета — это своеобразное испытание для пациента. Из-за низкой калорийности может появиться слабость, сонливость. Питание способствует расслаблению стула, поэтому у пациента будут частые позывы в туалет.

Человеку трудно будет питаться подобным образом вне дома. Чтобы избежать некоторых неудобств, на время подготовки к обследованию нужно по возможности взять выходные и провести эти дни дома. В домашней обстановке легче переносятся ограничения.

Необходимо ограничить физическую активность и избегать стрессов. Если пациент испытывает сильное чувство голода, то можно выпить кефир или перекусить несладким крекером.

Длительность, советы по выходу

Обычно врачи рекомендуют придерживаться данного питания в течение 5−6 дней. Этого достаточно для подготовки к процедуре.

После колоноскопии выходить из диеты нужно правильно. Выход длится 5−7 дней, в течение которых идет постепенное возвращение к привычному рациону.

Не следует сразу накидываться на жирную калорийную пищу, чтобы не спровоцировать нарушение пищеварения.

Сначала в меню добавляют фрукты, овощи, супы. Затем постепенно вводят остальные продукты.

Чтобы помочь кишечнику войти в привычный ритм, нужно принимать пробиотики.

Бесшлаковая диета назначается пациентам с лечебной целью. Только в этом случае она оправдана.

Использовать это питание с целью похудеть не только бессмысленно, но и опасно из-за низкой калорийности и несбалансированности. Эффективность оценивается в свете результатов колоноскопии.