Современные люди все чаще ищут полезные элементы для своего организма в природе, к примеру, сейчас модным трендом сезона является янтарь. Кстати, о его полезных свойствах поговаривали еще в древности, утверждая, что это застывшая морская пена, наполненная солнечной энергией. И, хотя в девятнадцатом веке ученые разобрались в том, что янтарь — всего лишь сосновая смола, которая застыла много веков назад.
Янтарю приписывались магические свойства, говорили, что, если приложить его к больному месту, то оно наполнится силой, а болезненные отношения уберутся прочь навсегда.
Янтарная кислота и порошок из данного самоцвета считается тем активным участником обмена веществ в организме человека, без которого возможны проблемы с лишним весом и со здоровьем в целом.
Содержание
В каких продуктах содержится?
Если вы знаете, для чего нужна янтарная кислота вашему организму, то сможете в случае необходимости скорректировать свое питание таким образом, чтобы повысить ее поступление в организм. Так можно вполне восполнить ее недостаток. Если одновременно употреблять ощелачивающие продукты (например, молочные продукты, зелень, черный хлеб), это будет способствовать образованию солей янтарной кислоты, и ее содержание в организме повысится.
Итак, для восполнения дефицита данного элемента добавьте в ежедневный рацион:
- кисломолочные продукты невысокой жирности
- морепродукты (рыба, моллюски, водоросли)
- сыр
- черный хлеб
- свеклу
- крыжовник
- виноград и выдержанные виноградные вина
- пивные дрожжи
- семена подсолнечника
- репу
- ревень
- люцерну
Получить избыточную дозу данного вещества из продуктов питания невозможно. Ее усвоится ровно столько, сколько необходимо, в этом и преимущество восполнения ее недостатка именно с пищей, чем медикаментами.
Показания к применению
Употребление данного вещества должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом. В целом же, показания к применению янтарной кислоты следующие:
- в случаях хронических стрессовых состояний у человека;
- при патологии сердца, других заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- во время лечения анемии;
- при радикулите;
- при заболеваниях органов репродуктивной системы;
- при лечении аллергии;
- для преодоления астмы;
- во время ОРВИ, гриппа, при простуде (сложных формах течения) — в том числе детям, беременным;
- при лечении острых бронхитов;
- при лечении фибром, опухолей (замедляет их развитие);
- при противораковой терапии как антитоксическое средство; против похмелья, в борьбе с алкоголизмом;
- в комплексе с витаминами, лекарственными средствами для снижения их токсического воздействия и усиления эффектов;
- в составе БАДов;
- для профилактики заболеваний у пожилых людей.
Полезные свойства
Польза янтарной кислоты для человека огромна, но ее нельзя назвать лекарственным средством. Это биотик, употребление которого положительно влияет на функционирование многих органов и систем организма. Препарат оказывает комплексный укрепляющий и оздоровительный эффект, поэтому рекомендуется для профилактики и лечения разных болезней. Улучшает обмен веществ, ускоряет процесс жиросжигания и поддерживает водно-солевой баланс. Эти свойства делают янтарную кислоту такой популярной среди тех, кто желает избавиться от лишних килограммов и в дальнейшем поддерживать вес на должном уровне.
Янтарная кислота не только приводит в норму метаболизм, но и способствует выделению инсулина. Поэтому является прекрасным средством для профилактики диабета, который связан с нарушением выработки этого гормона организмом. Также это природный антиоксидант, который тормозит образование раковых клеток, не оказывая побочных эффектов на организм. Поэтому используется при лечении опухолей. У людей, получивших терапию препаратом, быстрее проходит восстановительный период и снижается риск рецидивов. Янтарная кислота способствует выводу из печени токсинов и прочих вредных веществ. Поэтому она показана при пищевых и алкогольных отравлениях, а также похмельном синдроме. Правда, если говорить о запущенных формах алкоголизма, надеяться исключительно на это средство не стоит. Зато в остальных случаях вполне можно им воспользоваться. Отдельно стоит отметить пользу янтарной кислоты для женщин. Она используется для лечения бесплодия и воспалительных процессов.
Прием во время беременности позволяет облегчить гормональные изменения и справиться с токсикозом. Кроме того, благодаря янтарной кислоте ребенок в утробе матери получает необходимое количество кислорода, что существенно снижает риск различных осложнений. Средство усиливает защитные функции организма, помогая противостоять негативным внешним факторам. Способность ускорять синтез иммунных клеток делает янтарную кислоту полезной при простудных заболеваниях, которые серьезно нагружают иммунную систему. Вещество можно принимать и при заболеваниях кровеносной системы. Польза для организма в том, что кислота нормализует кровообращение, повышает гемоглобин и укрепляет стенки сосудов. Это отличное средство для лечения варикозной болезни. Янтарную кислоту разрешено пить одновременно с другими медикаментами, в этом ее огромный плюс.
Продукт переработки янтаря активно используется и в косметологии, входит в состав всевозможных средств для кожи и волос: кремов, лосьонов, скрабов, масок, шампуней и бальзамов. Маски омолаживают и очищают кожу, при этом не вызывая аллергии. Шампуни с добавлением кристаллов кислоты смягчают волосы, делают их более сильными и эластичными. Регулярное применение средства восстанавливает тусклые и поврежденные волосы, ускоряет их рост.
Применение
Как принимать янтарную кислоту? Обычно суточная доза составляет от половины до трёх таблеток, а курс лечения продолжается месяц. Осуществлять приём следует до еды, а таблетки лучше растворять в минеральной воде или фруктовом соке.
Возможные способы применения:
- При тяжёлых алкогольных отравлениях в день следует принимать от 750 миллиграммов до 1 грамма, но этот объём нужно разделить на три-четыре приёма. Лечение продолжается примерно четыре-пять дней. А для профилактики похмелья нужно за полчаса или час до употребления спиртных напитков принять 250 мг.
- При снижении аппетита можно принимать средство в дозировке 250 мг до еды от 1 до 3 раз в день. При неприятных ощущениях в области эпигастрия можно приём осуществлять после еды или во время неё.
- При беременности принимать средство следует осторожно, максимальная доза за весь срок — 7,5 граммов. Обычно препарат назначается курсами по десять дней на сроках 12−15, 24−26 недель, а также примерно за два-три недели до предполагаемой даты родов. Суточная доза должна составлять 250 миллиграммов.
- Для профилактики сезонных обострений диагностированных заболеваний назначается по 500 мг дважды в сутки. Курс длится порядка двух-трёх недель.
- На ранних этапах развития инфекций (в том числе и респираторных) допускается принять 3 или 4 таблетки за раз (всего требуется два приёма).
Если вы планируете использовать янтарную кислоту в качестве удобрения, например, для орхидей, то растворите в двух стаканах очищенной воды одну-две таблетки аптечного препарата (предварительно измельчите их до порошкообразного состояния). Полученным раствором с помощью пульверизатора обработайте надземную часть растения, особенно корневую шейку и нижние листья. А оставшейся жидкостью полейте почву.
Также можно использовать янтарную кислоту и в косметических целях, ведь она обладает омолаживающими и питающими свойствами. Таблетки в измельчённом виде добавляйте в различные средства: крема, готовые и домашние маски.
Янтарная кислота и похудение
Как уже было сказано, продукт переработки солнечного камня увеличивает поставку к клеткам молекул кислорода, а ведь именно он помогает активно сжигать жир. Кроме того, он очищает организм от шлаков и токсинов и именно эти два свойства могут помочь в деле борьбы с лишними килограммами. Янтарная кислота для похудения ускоряет обмен веществ и ее употребление может стать первым шагом человека на пути к стройной и красивой фигуре. Бывалые пользователи рекомендуют два способа употребления этого вещества, вот они:
- Первые три дня употреблять кислоту 3 раза в день вместе с пищей. На четвертый день разгрузить организм, минимизировать физические нагрузки и отказаться от употребления янтарной кислоты. Далее по этой же схеме пить препарат месяц;
- Кислота для похудения в виде порошка растворяется в воде. На 1 г. сухого вещества приходится один стакан чистой воды. Хорошо размешать и выпить до завтрака.
Однако, сама по себе кислота панацеей не является и в одиночку с ожирением справиться не в состоянии. Необходимо обязательно пересмотреть привычный рацион, внести в него разумные коррективы и увеличить свою физическую активность. Только при таких условиях она будет работать и внесет свою лепту в дело похудения.
Янтарная кислота для детей
Доза применяемого препарата для детей фиксируемая и составляет половину дозировки взрослого. Передозировка янтарной кислоты приведет к излишней возбудимости ребенка и ухудшению качества его сна.
Помните о том, что к лекарственным препаратам полноценного действия янтарную кислоту отнести нельзя, особенно если болезнь имеет сложный характер протекания, но она может способствовать улучшению состояния, повышая эффективность употребления основных препаратов. Кроме того, вкусовые качества препарата позволяют применять его в кулинарии.
Янтарная кислота в спорте
Спортсмены ежедневно испытывают огромные нагрузки на организм, которые могут привести к истощению и усталости. Именно поэтому рекомендуется принимать таблетки янтарной кислоты, которые ускорят обмен веществ в организме, благотворно влияют на работу сердца. При этом прием янтарной кислоты во время занятия спортом укрепляет и поддерживает иммунную систему, которая очень сильно в этот период страдает. Благодаря приему янтарной кислоты организм человека подстраивается к нагрузкам, мышечная система легче их переносит, а также янтарная кислота предотвращает появление стрессов при больших нагрузках.
Спортсменам рекомендуется принимать по 500 мг янтарной кислоты в день, желательно во время завтрака, запивая большим количеством воды. После улучшения состояния эту дозировку желательно сократить в 2−3 раза и принимать в 3 приема. При этом рекомендуется первоначально пройти консультацию у спортивного врача.
Также стоит помнить, что соли янтарной кислоты накапливаются, а это не всегда хорошо. Поэтому, чтобы избежать такого сценария, рекомендуется принимать таблетки по следующему графику: 3 дня принимать, 2 дня отдыхать. Весь курс должен составлять не более 10 дней.
В косметологии
Рекомендую всем женщинам обратить самое пристальное внимание на янтарную кислоту. Этот недорогой препарат, за копейки проделает работу, которая под силу целому комплексу дорогостоящих косметических средств.
Это чудесное омолаживающее и регенерирующее средство, которое разгладит ваши морщинки, особенно мелкие, мимические. Предупредит преждевременное старение кожного покрова, сделает её эластичной, вернет упругость.
Еще одно достоинство препарата в том, что он на клеточном уровне очистит кожу, улучшит цвет лица и снимет отёчность.
Наша промышленность уже давно взяла на вооружение полезные свойства кислоты из янтаря. Её зачастую включают в состав кремов, сывороток, масок, применяют для пилинга и массажа лица и тела. Что радует, препарат подходит для всех типов кожи, без исключения.
Несомненную пользу окажет средство для ваших волос. Шампуни и маски для ухода за волосами сделают их шелковистыми, блестящими, упругими на ощупь. Хотите, чтобы волосы росли быстро и не выпадали? Хотите избавиться от секущихся кончиков — все эти проблемы решит чудодейственное средство.
Беременным
В период вынашивания ребенка янтарная кислота приносит неоценимую пользу, обеспечивая необходимый кислородный обмен в тканях организма матери и плода. Вещество предотвращает токсикоз на всех стадиях беременности, формирует крепкий иммунитет ребенка, регулирует работу нервной системы будущей матери, помогает благоприятно перенести гормональную перестройку организма. Регулярный прием янтарной кислоты во многом способствует вынашиванию крепкого и здорового ребенка и облегчению процесса родов.
Противопоказания для использования
Несмотря на большой положительный эффект от употребления, есть некоторые моменты, которые обязательно должны быть учтены, чтобы не нанести организму вред:
- Отказаться от приема утром натощак. Лучше принимать эту кислоту во время приема пищи, в противном случае можно получить изжогу или язву.
- Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, от этого вещества лучше отказаться.
- При мочекаменной болезни, тоже стоит ограничить использование янтарной кислоты. Это не даст образовываться новым камням.
- Одним из свойств янтаря является небольшое повышение давления. Поэтому людям с гипертонией лучше минимизировать дозы.
- Благодаря этому же свойству не рекомендуется осуществлять прием вещества вечером.
Приняв решение начать употребление янтарной кислоты важно помнить, что ее основная задача — стимулировать работу организма путем обеспечения нуждающихся органов и систем повышенной энергией при увеличении нагрузок на них.
Янтарная кислота — вред
Учитывая вышеизложенное, может сложиться впечатление, что рассматриваемое вещество является панацеей, способной решить все проблемы со здоровьем и предотвратить развитие многих недугов. Это не совсем так, и, кроме того, для здорового человека его применение будет бессмысленным: янтарная кислота не накапливается и используется организмом только по мере необходимости. Некоторым людям янтарная кислота, свойства которой, подобно прочим кислотам, связаны и с раздражающим воздействием на слизистые оболочки, может навредить.
Бесконтрольное внутреннее применение кислоты, получаемой из янтаря, без назначения врача и без учета противопоказаний, способно принести негативные последствия. Стоит отметить, что некоторые специалисты в области медицины считают преувеличенным ее положительное воздействие на человека, объясняя это эффектом плацебо. В действительности, достаточной доказательной базы препараты на основе янтарной кислоты не имеют, поэтому их относят к БАДам, а не лекарственным средствам.
