Ушиб стопы — все что нужно знать

Вместе с зимой приходит и гололед. А с ним порой — падения да травмы. И вроде бы ударился не сильно, но ушибленное место вскоре начинает болеть. Как отличить ушиб стопы от перелома. И как правильно оказать помощь.

Ушиб стопы — что это

Ушиб стопы — патологическое состояние при котором вследствие травматизации повреждаются мягкие ткани, не затрагивая костные структуры. Это, пожалуй, одна из наиболее распространенных травм, каждый человек хотя бы один раз получал ее. Несмотря на то, что ушиб — несерьезная травма стопы, оставлять без внимания ее нельзя. Каждый человек должен знать, что делать при ушибе стопы и как оказать первую помощь.

Степени ушибов

I степень — незначительные повреждения кожных покровов, которые характеризуются небольшой ссадиной или царапиной. Не требует специального лечения и проходит через 3 — 4 дня после полученной травмы.

II степень — характеризуется разрывом мышечных тканей, в результате чего появляется отек и гематома в месте повреждения.

III степень — в данном случае происходит повреждение не только верхних тканей, но и сухожилья и мышц. Данная степень ушиба часто сопровождается вывихом, или другими травматическими повреждениями.

IV степень — наблюдается сильная отечность, нарушается жизнедеятельность внутренних органов и систем. 4 степень ушибов наиболее тяжелая и требует госпитализации больного.

Причины ушибов

Как известно, человек очень много двигается, и вся нагрузка ложится на ноги. Стоит отметить, что нижние конечности по статистике являются наиболее травмоопасными частями тела. Сильный ушиб стопы можно получить несколькими способами.

Основными причинами повреждения являются:

• падение с высоты при приземлении на ноги;
• удар по стопе тяжёлым предметом;
• сдавливание ноги;
• падение тяжёлого предмета на ногу;
• неудачное приземление после прыжка.

Стоит отметить, что в большинстве случаев стопу травмируют маленькие дети, так как они постоянно находятся в движении (прыгают, бегают и т. д.). Также есть большая вероятность «заработать» ушиб во время уроков физической культуры в школе. Родителям следует знать о лечении ушиба ноги в домашних условиях, так как никто не застрахован от такой травмы. Когда ребёнок придёт домой с гематомой на ноге, необходимо сразу оказать первую помощь.

Симптомы ушибов

Основными симптомом ушиба являются:

1. Ощущение боли в поврежденном месте.
2. Кровоизлияние в результате разрыва сосудов.
3. Образование гематомы и отека.

Ощущение боли чувствуется сразу в момент ушиба, она может быть незначительной или сильной. Также болевой синдром может носить умеренный характер, возобновляться или усиливается. Характер боли зависит от степени повреждения, травматического отека, локализации ушиба и размера гематомы.

На основе цвета поврежденной части тела можно определить приблизительное время травмы. В результате повреждения ушиб обретает выраженный цвет. Сразу после нанесенной травмы ушиб приобретает красно-багровую окраску и держится на протяжении нескольких часов. Если ушиб имеет буро-зеленый цвет или синий с желтоватым оттенком, это говорит о том, что травма была получена минимум 3 — 5 дней назад.

В независимости от степени повреждения, пострадавшему человеку требуется оказание первой помощи, от которой будет зависеть течение ушиба и, возможно, жизнь человека, если ушиб имеет тяжелую стадию.

Лечение и диагностика ушибов

При ушибах пострадавшему нужно оказать первую медицинскую помощь. Окончательный диагноз может поставить только медицинский работник, в том числе и подолог, поэтому при травме рекомендуется обращаться в медицинское учреждение. В первые дни после ушиба назначают таблетки и мази, снижающие болевой синдром. Затем используют гели и мази с противоотечным, анальгезирующим, заживляющим, рассасывающим, восстанавливающим действием. Народные средства также используют для ускорения заживления ушибов.

Первая помощь

При ушибе пострадавшему необходимо оказать первую медицинскую помощь:

• Зафиксировать конечность в статическом положении.
• Не давать пострадавшему делать лишние движения и нагружать конечность.
• Наложить холодный компресс на поврежденное место, чтобы облегчить боль.
• Доставить пострадавшего в больницу или ближайший травмпункт.

Необходимо помнить, что при ушибе суставов действия будут отличаться от манипуляций при ушибе мягких тканей.

Первая помощь при ушибе мягких тканей включает следующие мероприятия:

• обеспечивают покой или комфортное положение;
• для снятия отека на 10−15 минут прикладывают холод (холодная бутылка с водой, продукт из морозилки, сухой лед);
• накладывают на место ушиба фиксирующую повязку;
• раны и царапины обрабатывают йодом или зеленкой;
• при неутихающей боли принимают обезболивающее.

При ухудшении состояния нужно незамедлительно обратиться в больницу.

Лечение ушибов стопы

При сильных ушибах нужен курс лечебной физкультуры и физиотерапии. Упражнения ЛФК прописываются индивидуально с учетом всех особенностей травмы и возраста пациента.

Среди физиотерапевтических методов доказали свою эффективность:

• Ионофорез с Новокаином. Назначают в первые дни после получения травмы. Благодаря процедуре снижается интенсивность болевого синдрома.
• Фонофорез с добавлением Гидрокортизона. Гормональное средство обладает регенерирующим и противовоспалительным эффектом, что позволяет ускорить процесс восстановления.
• УВЧ. С помощью процедуры улучшается кровообращение, уменьшается воспалительный отек, повышается иммунный отклик.
• Аппликации с парафином. Способствует рассасыванию гематом и инфильтратов, улучшает кровообращение и метаболизм тканей стопы.
• Амплипульс. Назначается при нарушении иннервации и функциональности конечности. Стимулирует мышцы и нервные волокна.

Какие именно физиопроцедуры нужны, определит лечащий врач.

С диагнозом «ушиб стопы», сколько проходит и как долго длится восстановительный период, ответить однозначно невозможно. Все зависит от тяжести травмы и ответственности самого пациента. В среднем, при неосложненном ушибе, функциональность полностью восстанавливается через 2−3 недели.

www.youtube.com/watch?v=BeThfGU6GHY&feature=emb_logo

Народные средства

В народной медицине есть доступные и простые рецепты для лечения ушибов, но использовать их можно только в качестве дополнения к медикаментозному лечению.

Если опухло место ушиба, можно приложить компресс:

• Солевой. Делают теплый солевой раствор из расчета 2 ст. л. на 1 л воды. Смачивают в растворе хлопчатобумажную ткань, прикладывают к больному месту, укутывают теплой тканью, оставляют на ночь.
• Картофельный. Сырой картофель натирается на терке. Смесь укладывают на ткань, прикладывают к ушибленному месту, оставляют на 30−40 минут.
• Капустный. Листья красной или белокочанной капусты нужно размять, сделать надрезы для выделения сока, приложить на больное место на 1−1,15 часа.

По такому же принципу делаются луковый, чесночный, свекольный компресс. При ушибах действенными способами являются настойки из лекарственных трав. Подходящими травами, обладающими противовоспалительным, рассасывающим, успокаивающим действием являются календула, золотой ус, чистотел, ромашка, листья лопуха, подорожника и полыни.

1 ст. л. сухого сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают, остужают до температуры, комфортной телу. Смачивают ткань в настое, прикладывают к пострадавшему участку, укутывают теплым полотенцем. Оставляют на 1 час.

При использовании народных средств необходимо проверить у больного наличие аллергии на активный компонент средства. Для этого прикладывают ватный диск, смоченный в настойке, к локтевому сгибу. Если через 15 минут не появится покраснение, средство можно использовать для лечения ушиба.

Отличие ушиба от перелома

Ушибы менее болезненны и не сильно влияют на работоспособность. Например, заработав перелом стопы, вы не сможете ходить. А если у вас ушиб стопы, двигаться можно, но это сопровождается сильной болью. В момент травмы и сразу после, боль бывает интенсивной, но со временем она уменьшается и проходит за несколько дней. Сравните повреждённую конечность со здоровой. При переломе конечность иногда деформируется: вытягивается или, наоборот, укорачивается из-за смещения костей, чего не происходит при ушибе.