В этот сложный период, когда весь мир переживает пандемию из-за коронавируса, многие слышали, что для профилактики Covid-19, а также при лечении от этого заболевания, нужно принимать ударные дозы витаминов C и D.
Попытаемся выяснить, действительно ли витамины помогут при коронавирусной болезни и в каких дозировках их необходимо принимать.
Содержание
Лечат ли витамины от Covid-19
Почему кому-то вообще пришло в голову назначать витамины при коронавирусной болезни?
Витамины — это те органические вещества, которые мы в основном получаем вместе с едой. Жить без них невозможно. Витамины необходимы для нормальной работы ферментов, которые управляют важнейшими химическими реакциями в теле.
Если немного упростить, то дела обстоят так: «Нет витаминов — нет дыхания — нет жизни».
При этом бороться с Covid-19 при помощи витаминов невозможно, и ученые это прекрасно понимают. Витамины лечат только болезни, связанные с дефицитом витаминов — такие заболевания называются авитаминозами.
Убедительных доказательств, что витамины способны хоть как-то воздействовать на засевшие в организме вирусы — например, на те, что вызывают простуду или грипп — не существует. Поэтому витамины пытаются использовать иначе.
У некоторых людей коронавирусная болезнь дает ряд крайне неприятных осложнений. Одно из них — острый респираторный дистресс-синдром (ARDS), при котором возникает серьезное воспаление в легочной ткани.
Витамины С, В1 и D нужны организму, чтобы управлять воспалением, работой иммунных клеток, и чтобы поддерживать целостность кровеносных сосудов. Поэтому исследователи предположили, что у людей с тяжелой коронавирусной болезнью потребность в витаминах будет выше, чем у здоровых.
Так родилась идея, что при заболевании Covid-19 имеет смысл принимать витамины.
Что дает прием витаминов при коронавирусе
Что ученым удалось узнать о влиянии ударных доз витаминов при болезнях, вызванных новым типом Коронавируса?
Витамины С и В1 (тиамин). Витамин С защищает клеточные стенки от окисления, обладает противовоспалительными свойствами и помогает размножаться иммунным клеткам, а витамин В1 снижает уровень веществ, провоцирующих воспаление, и активирует иммунные клетки.
В общем-то, он делает почти то же самое, что и витамин С — поэтому во многих исследованиях оба этих витамина кололи пациентам вместе. Но тут есть важный момент.
На людях, которым «повезло» заболеть в легкой и среднетяжелой форме — согласно российским и международным клиническим рекомендациям, таких пациентов оставляют лечиться дома и не забирают в больницу — высокие дозы витамина С и В1 никто не проверял.
Это просто бессмысленно, ведь тяжелого воспаления у них нет. А раз так, то и дополнительные витамины им не нужны.
Что же до пациентов с тяжелой формой болезни, которые лечатся в больнице, то данные исследований пока неубедительны. В большинстве экспериментов смесь витаминов изучали на пациентах с сепсисом.
Смесь показала переменную эффективность. Грубо говоря, в одних экспериментах пациенты, получавшие по 200 мг витамина С в виде уколов, умирали реже, в других эффект был либо временным, либо его и вовсе не было.
В общем, пока на витамины С и В1 особо рассчитывать не приходится. Все, что нам остается — следить за клиническими испытаниями высоких доз витаминов. Ни одно из них пока не завершено.
Витамин D. По некоторым данным, добавки с витамином D повышали число и активность защитных клеток у пациентов с аутоиммунными заболеваниями, и вроде бы уменьшали риск заразиться ОРВИ. Так что было решено разобраться — может, он и при COVID-19 помогает.
В общем, исследования идут, но результатов пока нет — остается только ждать. На сегодняшний день недостаточно данных, чтобы рекомендовать или, наоборот, запрещать использовать этот витамин при коронавирусной болезни.
Однако слишком уж рассчитывать на витамин D, к сожалению, не приходится. В двух серьезных клинических испытаниях высокие дозы витамина D, которые назначали тяжелобольным пациентам с дефицитом этого витамина, не снижали уровень смертности и не помогли раньше выписаться из больницы.
Какие дозы витаминов принимать
Судя по имеющимся данным, людям, которые болеют дома, витамины не помогут. Во всех исследованиях, в которых сегодня пытаются тестировать витамины, их исследуют только для людей в тяжелом состоянии. Так что, если и появятся какие-нибудь новые результаты, касаться они будут только пациентов больниц и людей в реанимации.
В клинических рекомендациях по лечению коронавирусной болезни — и, раз уж на то пошло, любых других заболеваний, кроме связанных с авитаминозами — витамины в принципе отсутствуют. Единственное исключение — витамин D.
Чтобы избежать дефицита этого витамина, эксперты Минздрава советуют пить добавки:
- людям 18−50 лет — по 600−800 МЕ витамина D в сутки,
- людям старше 50 лет — по 800−1000 МЕ витамина в сутки,
- беременным и кормящим женщинам — 800−1200 МЕ витамина в сутки.
Что касается ударных доз в 5 000 единиц и более, то такие дозировки следует принимать только при подтверждении дефицита витамина D. Для этого нужно сдать анализ, чтобы определить текущий уровень. Затем почитать актуальные протоколы выхода из состояния дефицита. Через пару месяцев сдать анализ ещё раз и оценить динамику.
В заключении можно отметить, что Covid-19 тяжело переносится людьми с ослабленным иммунитетом. Витамины С, В1 и D заблаговременно пьют для того, чтобы поддержать здоровье, чтобы поддержать размножение иммунных клеток и снизить последствия заболевания.
В общем, для усиления иммунитета витамины, конечно, принимать стоит, но в качестве препаратов для лечения Covid-19 свою эффективность они не доказали!
Спасибо за внимание и не болейте!
Впрочем, существует и такое мнение:
