Чабрец давно признан полезной для здоровья травой, которая используется для лечения и профилактики болезней у людей любого возраста: от малышей до стариков. Сегодня чабрец считается одной из главных трав, необходимых для продления молодости и укрепления организма. Со времен язычества многие традиции стали культурным наследием, но о пользе и лечебных свойствах чабреца известно по сей день, ведь эта трава распространена на территории СНГ, успешно применяется в разных сферах и почти не имеет противопоказаний.
Содержание
Состав и калорийность чабреца
Состав 100 гр. чабреца в процентах от суточной нормы представлен ниже.
Витамины:
- К — 2143%;
- С — 83%;
- А — 76%;
- В9 — 69%;
- В1 — 34%.
Минералы:
- железо — 687%;
- марганец — 393%;
- кальций — 189%;
- магний — 55%;
- медь — 43%.
Калорийность чабреца — 276 ккал на 100 гр.
Полезные свойства чабреца
Покупать чабрец можно в аптеке, а опытные приверженцы здорового образа жизни могут самостоятельно отправиться на добычу этой травы. Больше всего пользы чабрец хранит в цветочках, которые необходимо аккуратно срезать при сборе (а не выдергивать с корнем). Сушеное растение нужно хранить до двух лет.
Очищающие способности чабреца сделали его одним из лучших способов выведения токсинов. Эту траву часто применяют как мочегонное средство. Масло чабреца используют для массажа, укрепления корней волос. Растение обладает многими полезными свойствами и популярно в разных сферах:
- фармацевтике;
- пищевой промышленности;
- мыловарении;
- косметологии;
- ветеринарии.
Полезные свойства масла из чабреца используют для нормализации работы нервной системы, оно избавляет от головной боли и бессонницы. Можно даже не употреблять эту траву: достаточно сложить листки в мешочек и положить возле больного. Ванна с чабрецом легко успокаивает нервы. Чай с этой травой хорош для утоления жажды. В кулинарии растение добавляют в разные блюда:
- бульоны;
- соусы;
- вторые блюда;
- супы, борщи;
- салаты;
- мясные и рыбные закуски;
- маринад и консервы.
Полезные свойства этой травы позволяют использовать его как лекарство при многих болезнях. Сухие листья популярны в лечении заболеваний дыхательной системы, т.к. чабрец обладает отхаркивающим действием. Чай с добавлением растения пьют для ускорения выздоровления при респираторных инфекциях и простуде, сильном кашле и бронхите.
Благодаря тимолу, который входит в состав растения, лечебные свойства чабреца используют при алкоголизме. Избыточное употребление тимола вызывает рвоту и тошноту. Поэтому человек, который пьет водку с этим веществом, перестает тянуться у спиртному. В результате такой терапии не хочется возвращаться к алкоголю.
Полезные свойства чабреца эффективны в борьбе с заболеваниями ЖКТ. Это растение стимулирует аппетит, полезно при метеоризме и холецистите. Эфирное масло из этой травы обладает сильными антисептическими и лечебными свойствами, используется при болезнях кожи, эффективно в профилактике кожных высыпаний, улучшает ранозаживление.
После инсульта чабрец необходимо втирать в онемевшие части тела. Благодаря этой траве восстанавливается память, уходит головокружение.
Лечебные свойства растения разнообразны, среди них:
- расширение сосудов (что полезно при гипертонии);
- снижение давления;
- благотворное влияние на мышцы и больные суставы;
- улучшение самочувствия при ревматизме и радикулите;
- смазмолитические свойства;
- профилактика катаракты, дисбактериоза и глистных заболеваний.
Взрослым можно пить 1−2 чашки чая с чабрецом, а детям можно давать эту траву с трех лет (но лишь при болезнях).
Какие болезни лечит чабрец
Препаратами чабреца лечат кашель, ангину, простудные заболевания, бронхиты и бронхиальную астму. Во время эпидемии гриппа полезно развешивать в доме пучки сухой травы или марлевые мешочки с тимьяном. При кашле рекомендуют растирать грудь тимьяновым маслом; с ним также делают ингаляции при ангине, ларингитах, фарингитах. Чай из чабреца (1 ч. ложка сухой травы на стакан крутого кипятка, настаивать 20 минут, процедить) пьют при простудных заболеваниях и бронхитах. От насморка полезно масло из тимьяна — его закапывают в нос.
Настои и отвары чабреца применяются для лечения колитов, кишечных колик, запоров, метеоризма, панкреатита, холецистита. Водочная настойка растения улучшает пищеварение; масло используют для лечения поноса, метеоризма и выведения гельминтов. Антигельминтными свойствами обладает также настой смеси трав — полыни горькой, чабреца и пижмы.
Пьют чай с тимьяном при бессоннице, нервных расстройствах, стрессах. А еще можно просто сделать ароматную подушечку с сушеным чабрецом; полезна и ванна с добавлением масла или настоя травы. Наружно настой применяют для лечения кожных заболеваний, фурункулов, угревой сыпи; его добавляют в воду для полоскания горла и полости рта при ангине, заболеваниях десен, различных воспалительных процессах.
При заболеваниях суставов, ревматизме, радикулите, остеохондрозе, растяжениях связок применяют растирания и ванны с маслом тимьяна, а также спиртовую настойку травы. Полезна для больных суставов мазь: 200 г топленого сливочного масла или нутряного жира тщательно смешать с 50 мл спиртовой настойки чабреца; хранить в холодильнике.
Масло втирают в кожу головы при выпадении волос и перхоти; смазывают им укусы насекомых, чтобы устранить зуд и воспаление. Укрепить волосы и избавить от перхоти помогает и ополаскивание головы после мытья настоем тимьяна (4 ст. ложки сухой измельченной травы залить 1 л кипятка, настоять полчаса, процедить; использовать 1 раз в неделю).
Сушеная трава чабреца, растертая в порошок, применяется как присыпка для лечения трофических язв и незаживающих ран.
Лечебные свойства чабреца для мужчин
Особые полезные свойства чабрец дарит мужчинам, которые столкнулись с проблемами в сексуальной жизни. Эту траву можно употреблять в случае преждевременного семяизвержения или для усиления полового возбуждения. Для приготовления настоя нужны 2 ч.л. листьев и 0,5 литра кипятка. Смесь нужно настоять в течение двух часов, укутав настой теплой тканью. Перед употреблением процедить и пить дважды в день за полчаса до еды.
Благодаря этой траве можно провести профилактический курс против простатита и импотенции, подагры, радикулита. Растение способно снизить уровень мочевой кислоты в организме.
Польза для женщин
Женщины могут использовать чабрец для похудения, ведь 100 грамм травы содержит 66 ккал. Поэтому растение можно смело вводить в диетическое меню, не опасаясь за стройность фигуры. Эта трава оказывает благотворное влияние на пищеварение, ускоряет переработку еды, оптимизирует обмен веществ, нормализует вес и способствует избавлению от лишних килограмм.
Особые полезные свойства трава дарит девушкам, которые страдают от угревой сыпи: чабрец способен быстро избавить от этого недостатка. Если у женщины наблюдаются проблемы с кожей, а поры склонны к воспалению или загрязнению, то необходимо употреблять эту траву для очищения кожных покровов, ведь чабрец обладает антибактериальными свойствами.
Когда появляется перхоть, растение может стать отличным средством в борьбе с этой проблемой. А если наблюдаются воспалительные процессы в половой системе, траву следует употреблять для оздоровления организма.
При беременности и кормлении грудью полезные свойства раскроются, если у женщины нет противопоказаний. Поэтому употреблять растение можно только после врачебной консультации. Если специалист разрешит, можно использовать эту траву для стимуляции лактации и профилактики коликов у новорожденного.
Противопоказания и вред чабреца
При туберкулезе, сахарном диабете, гастрите и язвенной болезни, чабрец нельзя употреблять. При астме растение может вызвать удушье. Также противопоказания касаются людей с заболеваниями сердца. Им необходимо исключить эту траву из рациона.
Беременным чабрец может быть полезен, но только в малых дозах. Из-за влияния на кровеносную систему, эта трава имеет противопоказания и может спровоцировать преждевременные роды, вызвав повышенный тонус матки. На ранних сроках беременности данное растение и вовсе нужно исключить из меню женщины.
Противопоказания для употребления этой травы касаются людей с такими болезнями:
- гепатит;
- пиелонефрит;
- острые болезни почек;
- индивидуальная непереносимость.
Чабрец способен вернуть здоровье, улучшить самочувствие, восстановить организм, подарив ему силу и жизненную энергию. Но все это возможно, если употреблять эту траву в умеренных количествах и только после консультации врача.
